Naturen har begagnade örter och växter med den stora kraft som människor använder för att behandla sjukdomar. Havre är också ett undantag, som hänvisar till spannmålskulturen, äventyras i många länder som en energikälla, hälsa och livslängd.
Fördelar med havregryn
Havre mjölk är ett botemedel som hjälper människor att återfå styrka, förbättra immuniteten, och till och med bli av med depression. Havregryn är en tonic healing drink, som är användbar inte bara för att behandla kroppen, men också för att återställa huden.
Homeland av havre anses Mongoliet och Kina, och det var därifrån som vi fick recept baserat på denna växt. Korn av havre användes för att behandla förstoppning, och ett avkok baserat på dem behandlades med hosta.
Den kemiska sammansättningen av havre är väldigt rik - en del av dess biologiska värde likställs med mjölk, och det är därför våra förfäder matade barnet med havremjölk, om det av någon anledning inte var möjligt att ge dem mjölk till mamman.
Användningen av havremjölk hjälper till med lever, gallblåsa, tarm och bukspottkörtel. I allmänhet har havremjölk en positiv effekt på mag-tarmkanalen, och därför kan personer som har oegentligheter i arbetet i detta system regelbundet tillämpa det för att förbättra deras tillstånd.
Havre mjölk hjälper också hjärnan, och detta är dess huvudsakliga toning egendom. Personer som är överviktiga kan också använda detta verktyg för att påskynda metaboliska processer, vilket är en nödvändig regel för allvarlig viktminskning.
Havre mjölk har ett antal specifika egenskaper som gör den unik:
- närvaron av ett stort antal B-vitaminer;
- omsluter väggarna i magen och tarmarna, skyddar slemhinnan;
- antiinflammatorisk och lugnande effekt på den drabbade vävnaden;
- neutralisering av skadligt kolesterol och som en konsekvens - förebyggande av kärlsjukdomar;
- Närvaron av vitaminer och mineraler mättar kroppen, vilket gör att hjärnan aktiveras och depressiva tillstånd försvinner.
Receptet på havremjölk
Flera variationer av denna mjölk gör det möjligt att välja hur man gör havremjölk - med tillsats av ytterligare ingredienser (till exempel vanilj extrakt för att förbättra smak eller havsalt för mättnad av mjölk med jod) eller för att begränsa dig till "klassiskt recept".
För att förbereda den vanliga havremjölen behöver du:
- 160 g hela havreflakor;
- 1,5 liter vatten.
Förberedelse av mjölk består av tre enkla föremål:
- Blöt flingorna i 20 minuter i vatten vid rumstemperatur.
- Placera flingorna med vatten i mixerskålen och slipa.
- Skölj vattnet med något filter - gasbind eller sik.
Tillämpning av havremjölk
Havre mjölk kan användas antingen inuti eller utanför.
Havre mjölk för behandling av inre sjukdomar
Innan du tar havregryn, se till att du inte är allergisk mot spannmål.
Behandling av mjölk med inre sjukdomar är inte specifik - den dagliga dosen av mjölk är densamma för både förebyggande och behandling. Det enda undantaget är sjukdomen i den akuta fasen.
Havre mjölk med pankreatit, gastrit och förstoppning tas hälften av glaset 30 minuter före måltider på morgonen och kvällen.
Om sjukdomen har en akut fas minskar dosen av mjölk till ¾ kopp två gånger om dagen.
För viktminskning, ta 1 glas havregryn på morgonen på en tom mage 1 gång per dag.
Havregryn för ansikte
För att förbättra hudens hudfärg och hårdhet används havremjöl i stället för tonic i ansiktet.
Havregrynmjölk - kontraindikationer
Havre mjölk har inte kontraindikationer, förutom en allergisk reaktion på spannmål.