Visst måste du ta itu med problemet med "smal specialisering", när en person inte kan reflektera över något som går utöver hans yrkesverksamhet. Naturligtvis kan man hänvisa till bristerna i utbildningssystemet, men inte en sak i det, problemet är ovilligt att utveckla, utvidga gränserna för sin utsikter och ignorera olika tillgängliga metoder. Så i de flesta fall ligger problemet i elementär latskap och motvilja att lämna din komfortzon.
Expansion av medvetenhetsgränserna och aktivering av energi
Uttrycket "expanderat medvetande" är ofta förknippat med alla slags extra sensoriska förmågor, vilka förtrollare och clairvoyants skryter. Därför är ett av sätten att expandera medvetandet aktiveringen av energi genom olika andliga metoder. I hjärtat av alla ligger doktrin om existensen av en immateriell värld - utan medvetenhet om närvaron av något annat än fysiska känslor, finns det ingen möjlighet att påverka en stat. Om detta är närvarande är den mest effektiva metoden att expandera medvetandet meditation. Det finns många typer av det, först kan du prova det enklaste.
Ta en bekväm ställning, slappna av, fixa uppmärksamheten på andan och gradvis sakta ner i dina tankar. Fokusera på ditt sinne, försök att se sin plats i din kropp (någon representerar den i navel-, bröst- eller huvudregionen). Fyll ditt sinne med ljus, känna det och föreställa dig hur det gradvis ökar i storlek, fyller först hela kroppen och går sedan bortom det. Försök att expandera den så långt som möjligt - upp till storleken på rummet, staden, solsystemet, andra galatiker. Försök att känna flexibiliteten i ditt medvetande och dess oändlighet, stanna lite i detta tillstånd. Gå sedan igenom alla stegen i omvänd ordning, så att du gradvis klämmer den till den ursprungliga storleken på den glödande bollen.
Självutbildning som en förlängning av medvetandet
Om man tittar på medvetenhetens utvidgning ur psykologins synpunkt blir behovet av självutveckling tydlig, vilket leder till att ett omedvetet blir tillgängligt för en person. Det vill säga, en sådan stat tillåter att använda den information som finns tillgänglig i det undermedvetna utan att använda hypnos eller psykotropa droger.
För att lära sig att komma in i tillståndet med expanderat medvetande börjar många människor använda olika psykotropa ämnen. Ett sådant tillvägagångssätt kan fungera, men skada från det blir mycket mer än bra. Förutom uppenbar hälsorisk kommer metoden att göra det omöjligt att gå in i ett speciellt tillstånd utan att använda artificiella patogener. Därför är det bättre att överväga expansionen av medvetandet som självutbildning. Vi talar om att sträva efter maximal medvetenhet om någon av våra handlingar, eftersom vi ofta gör handlingar med fokus på några impulser, vi gör bedömningar som inte är frukten av vårt tänkande, utan de som har uppstått under människans inflytande. För att uppnå detta behöver du inte bara styra dina handlingar under arbete och vardaglig kommunikation utan också att lära dig att spendera lugnt, till exempel titta på filmer eller läsa böcker. Naturligtvis kan du expandera gränserna för dina horisonter utan att läsa specialiserade publikationer, men ofta kommer framsteg bara med deras hjälp. Här är ett litet urval av böcker för expansionen av medvetandet.
- Kompositioner av K. Castaneda är allmänt kända. Om du inte redan är bekant med dem, börja med boken "Samtal med Don Juan". Det här är den första produkten i serien, så det är logiskt att börja med det, men dessa böcker är intressanta att läsa i vilken ordning som helst.
- "Guds sju språk" Timothy Leary får oss att tänka på de mest komplexa problemen med mänsklig utveckling. Kan framsteg gå hand i hand med moral? Försök hitta ditt svar.
- Stanislav Grof , känd för sin holotropiska andningsteknik, erbjuder i sin nästa bok "Space game" erbjudanden för att se möjligheterna för mänskligt medvetande, försummade i vardagen.
- Undervisningen i Osho väcker många kontroverser bland forskare,
men vem hindrar dig från att komponera din egen åsikt genom att läsa åtminstone hans uppsats "On Children" . - Boken "Dörrar av uppfattning. Paradis och helvete "av den berömda Aldous Huxley är skriven för alla som letar efter det perfekta sättet att expandera medvetandet.
- Neal Donal Walsh i sin bok "Tomorrow's God . " Den största andliga utmaningen "gjorde ett försök att ge praktisk vägledning till alla som vill utvidga medvetandet . Hur mycket det har visat sig, att döma dig.
Oavsett hur du väljer, måste du jobba allvarligt, eftersom det inte är så lätt att ändra tankegången och sluta agera inte med tröghet.