Hur många gånger stämmer vi ut en dag, från vilken, enligt plan, börjar vi allt från början? Vi vill bli bättre och vi vet dessutom att vi har alla möjligheter för detta. Men varje gång något går vilse, så blir det en fråga om allt liv. Någon "förlorar vikt", någon - "studerar engelska", någon "lär sig att dansa". Från vårt material hittar du reda på varför det är så, och hur man ökar personlig effektivitet, vilket leder till det till slutet.
Förbättra personlig effektivitet
Kanske visste du inte att för att förbättra personlig effektivitet finns det en särskild utbildning som kallas "coaching". Dess skillnad från de flesta konsultationer och träning är bristen på hårda rekommendationer. Denna metod bygger på en gemensam sökning med kunden i sina livsprioriteringar (inom alla sfärer), upplysning om hans potential samt hjälp med att uppnå målen.
Coaching personlig effektivitet blev en självständig riktning av psykologi tillbaka i slutet av 80-talet av förra seklet. Sedan dess har hanteringen av personlig effektivitet hjälpt många människor att inse att hindret för att uppnå vissa mål är felaktigt formulerade livsvärden och medvetenhet om deras potential. Huvudsyftet med coaching personlig effektivitet:
- identifiera prioriteringar och roller. Här är det viktigt att ta hänsyn till att tränaren kommer att kontrollera korrespondensen av roller till dina inre behov och inte en säkerhet för samhället.
- formulera uppnåendet av målet. Du kommer att kunna tydligt se vägen till den tänkta, både kvantitativt och kvalitativt.
- att bedöma verkligheten, liksom hinder (inklusive - egna installationer) på väg mot målet,
- analysera egna medel och avslöja verklig potential
- identifiera de viktigaste sätten att uppnå mål och / eller genomförande av uppgifter
- välj från dessa sätt det mest effektiva just nu
- att göra en steg-för-steg-plan för personlig tillväxt och ökad effektivitet.
En viktig punkt: tränaren ger bara grundläggande färdigheter med personlig effektivitet, byggt på din sociala roll och din potential.
För chefer som ett sådant program tillåter att avslöja psykiska begränsningar av personlig effektivitet är därför metoden särskilt populär bland cheferna. Men coaching personlig effektivitet är användbar för alla som känner sig stillastående i livet.