Forntida människor har länge uppskattat de helande egenskaperna hos datum. Ofta behandlar vi dem som enkla godisar. I själva verket kan de användbara egenskaperna hos dessa torkade frukter inte underskattas. Att veta om deras användbarhet, frågar mödrar ofta om det är möjligt att mata datumen. Det är nödvändigt att lämna livsmedelsvärdet av produkter och sannolikheten för negativa konsekvenser efter användningen. Detta gäller datum för ammande mödrar.
Vanliga egenskaper av datum
Dateras sammansättning är verkligen rik på användbara ingredienser. Dessa torkade frukter innehåller spårämnen och makronäringsämnen. De innehåller essentiella aminosyror. Dessutom innehåller de också vitaminer, protein.
Om datumen kombineras med mjölk, då när det gäller effektivitet och kaloriinnehåll, kommer de att likställas med sportnäring. På grund av dess sammansättning rekommenderas datum att användas inte bara som en söt men också som ett botemedel, till exempel under rehabilitering från en allvarlig sjukdom eller efter avsevärd blodförlust.
Datum för ammande mödrar
På frågan om kvinnor, huruvida det är möjligt för dagens ammande mamma att svara - det är möjligt. Och det finns många orsaker till detta.
Forskare som ett resultat av många analyser har funnit att datum innehåller ämnen som stimulerar förstärkning av livmoderns muskler. Detta är viktigt vid födseln. Datum vid en laktemi är också användbara. De innehåller oxytocin, vilket bidrar till att producera mer mjölk.
Datum för ammande mödrar hjälper till att säkerställa barnets fulla näring. Efter födseln är mjölk barnets enda mat och därifrån får han allt som behövs för en växande organism. Om en kvinna inte får användbara ämnen kommer barnet att känna sig bristfällig. Datum i laktationsperioden kommer att bidra till att barnet blir hälsosamt och starkt.
Datum med amning kommer att ge moderns kropp med kalcium och magnesium. Dessa ämnen är aktivt involverade i bildandet av ben, och med modermjölken får barnet rätt mängd för tillväxt.
Som ni vet, lider många mödrar av depression efter förlossningen. Daterna bidrar till att förebygga nerverna. Detta är ytterligare en anledning till varför en läkare rekommenderar amning.
Datum vid amning kan hjälpa till att övervinna inte bara mammas nervösa störningar, men också överdriven ångest och nervositet hos barnet.
En annan användbar funktion av datumet är en lätt lugnande effekt på kroppen. Faktum är att datumet innehåller melatonin, ett sömnhormon. Många mödrar, på grund av omständigheter, kan inte somna. Några ätit datum hjälper till att lugna ner och lättare att somna.
Dessutom, som forskare har funnit, finns det serotonin i datumen. Det kallas fortfarande populärt hormonet av lycka. Tack vare detta, med amningstidningar hjälper din mamma att må bättre och vidarebefordra sin goda humör till sin bebis.
Kontra
Som vi redan har funnit, kan ammande mammor dateras. Men det finns några nyanser.
Datum är proteinmat. Det är därför det inte rekommenderas för personer som har problem med mag-tarmkanalen. Namnlösa: De som diagnostiserats med sår, kolit, leversjukdom, bukspottkörtel. Personer med diabetes rekommenderar också inte datum.
Det är också viktigt att komma ihåg att när du köper torkade frukter, måste du kunna välja kvalitativa sådana. I butikerna kan du köpa datum som behandlades med svaveldioxid eller svaveldioxid. Dessa är ganska giftiga ämnen, som, om de tas in i människokroppen, kan förstöra väggarna i matsmältningsröret. Med regelbunden exponering för dessa ämnen kan ett sår uppträda.
Dessutom kan skadliga ämnen komma in i mjölken och barnet. Det är inte känt hur den bräckliga organismen kommer att reagera på detta. Det är därför det är värt att ta en ansvarsfull inställning till valet av produkter, inklusive datum.