Dålig darmighet i tarmen orsakar inte bara obehag, men kan vara smärtsamt. Därför är det bäst att veta att det snabbt hjälper till med förstoppning. För att göra detta är det viktigt att hitta orsaken till problemet, eftersom dess borttagning kommer att ta bort och obehag i buken. Detta kan vara en otillräcklig mängd fiber eller vätska i kosten. Dessutom påverkas sjukdomsutvecklingen av stress, tar olika mediciner eller en passiv livsstil.
Vad hjälper till med förstoppning?
Det finns många tips som kan bidra till att eliminera problem med tarmarna, men inte så snabbt som vi skulle vilja.
Det viktigaste åtgärdet som bör vidtas i samband med en sjukdom är en förändring i kosten. Det är nödvändigt att avsevärt begränsa mottagningen eller helt utesluta från menyn sådana produkter som:
- svart kaffe, starkt te, alkohol, mjölk;
- senap, majonnäs, peppar, feta såser och kryddig kryddor;
- vitlök, lök, rädisa, blåbär, dogwood;
- animaliska fetter och oljor, som används för att göra nästan alla konfektprodukter - palm och kokosnöt;
- hårdkokta ägg, fett, rökt kött och fisk, konserverad mat;
- ris, semolina;
- puff bakverk, vitt färskt bröd.
Också, för att eliminera förstoppning hemma, som hjälper åtminstone inte så fort som speciella preparat, använd mat som är rik på fibrer, naturliga juicer och även jästa mjölkprodukter. I kosten måste visas:
- nypressad juice, ett avkok av nässlor, hundros och kamille;
- gräddfil, ost, kefir;
- färska och kokta betor och kål, plommon, melon, aprikoser;
- solros och olivolja;
- magert kött (nötkött, fjäderfä), skaldjur;
- torra kex, rågbröd.
Snabb laxermedel från förstoppning
När du behöver mer radikala åtgärder - du kan tillgripa att ta speciella laxermedel. Dessa kan vara droppar, tabletter, kapslar och andra former. De har alla sina egna doser och instruktioner för användning. Det är viktigt att tillämpa dem strikt på recept, annars kan andra problem uppstå, vilket blir mycket svårare att lösa.
Folkmekanismer
Folkläkemedel, liksom läkemedel kan snabbt ta bort förstoppning hemma:
- Katrinplommon. Denna produkt, förutom dess trevliga smakegenskaper, har också egenskaperna att stimulera tarmarna. För att starta processen är det tillräckligt att äta fem bär och vänta ett tag. För att undvika detta i framtiden behöver du bara äta två pommes frites om dagen.
- Nästan samma som tabletter, kan färsk potatisjuice hjälpa till att snabbt klara av förstoppning. Han måste dricka 100 ml innan han äter. Om du använder det i två veckor - kan du bli av med den kroniska formen av sjukdomen. I det här fallet kan du använda eller alternera med betor och rädisor.
- Pickle med surkål. Det är nödvändigt att dricka omedelbart en halv kopp vätska. Om det inte finns någon effekt, upprepa efter fyra timmar. Den konstanta användningen av saltlösning kan hjälpa till att bota även den försummade formen av sjukdomen.
- Solrosolja. Det är nog att dricka en matsked. För förebyggande är det rekommenderat att konsumera vegetabilisk olja varje dag. Sanningen i det här fallet är bättre att använda redan te.
Enema - snabb lindring för förstoppning
Ibland finns det fall där varken droger eller folkmedicin hjälper till. Detta kan orsakas av missbruk, sjukdomsformen och andra funktioner. Trots det faktum att sjukdomen inte kan behandlas med piller, i nästan alla fall kommer en enema att hjälpa. Den använda vätskan kan vara av flera typer: rent vatten, en speciell lösning med olja eller salt. En enkel vätska introduceras i storleken på en liter med hjälp av Esmarch-kalkstenen. Men blandningen blir bara 100 ml, för vilken en vanlig päron används.