Ibland i livet kommer det en mycket svår period när du blir helt deprimerad och börjar besöka en rad olika tankar, helt ner till att tänka på självmord. Hur man går ut ur detta tillstånd och hittar ett incitament för vad det är värt och borde leva för - läs vidare.
Varför är det värt att leva?
Tänk bara: om du inte gör det, kommer världen att förlora mycket. Visst, du har nära och älskade människor - vänner, familj, barn, som kommer vara svåra att överleva förlusten. Tänk på smärtan de kommer att drabbas av förlusten av en älskad. Därför är kärlek värd att leva.
Under existensen av livet på jorden kämpar mänskligheten med frågan, hur är meningen med livet trots allt? Vi går, vi tror att vi lär oss och förvärvar några färdigheter, vi blir glada, vi skapar en familj, vi uppfinnar uppfinningar, vi är glada och vi strävar efter nya prestationer.
Det är under inga omständigheter värt att leva i det förflutna, även om du var väl och bekväm där. Lär dig att släppa bort människor och situationer, oavsett hur svårt det är. Tiden kommer att bidra till att återställa och läka såren på själen. Försök att göra självutveckling och sträva efter excellens. Hitta en spännande lektion att spendera tid med intresse och nöje: handarbete, dans, vokal, aktiv sport, promenader och resor till intressanta platser. Förresten är det trodde att under singing sprider en person sina ackumulerade känslor. Om du är generad att sjunga med främlingar, gör en spellista med dina favoritlåtar eller slå på karaoke - och sjung så högt och helhjärtat som möjligt. Börja studera ett främmande språk, anmäla dig till matlagningskurser eller skär och sy. Kör på morgonen, gör övningar, köp en prenumeration på gymmet - allt detta ger hormoner av nöje.
Visst, du har nära vänner som alltid lyssnar och stöder, hjälper distrahera från ledsna och negativa tankar. Träffa dem, klä dig snyggt och gå till
Om du fortfarande tvivlar på att du inte behöver människor, gör välgörenhet eller volontär. Gå till barnhemmet eller vårdhemmet, till sjukhusen där de nyfödda refusenikerna är ett djurhem - i så fall kommer du att inse att människor och djur behöver din hjälp, inte bara i materiellt stöd. För detta är det värt att leva, för att du kan ge någon lycka och värme. Du kan ge din omsorg, ömhet och uppmärksamhet åt dem som behöver det. Försök att följa dessa tips, och du kommer definitivt hitta incitamentet att leva vidare.