Massageens helande egenskaper hände minst en gång för att uppleva varje person. Ovanlig shiatsu massage, baserad på den gamla kinesiska tekniken för att trycka på vissa energipunkter, kombinerar effektiviteten hos en vanlig massage med en unik avslappnande akupressur.
Uppkomsten av massage
Ursprungligen härstammar denna typ av massage i Kina, men dess teknik blev snabbt avlyssnad av japanska, perfektionerade den och förvandlats till en unik läkningsteknik. Bokstavligen är shiatsu översatt som "tryck av fingrar", på grund av det som ofta förväxlas med den vanliga punktmassagen. Faktum är att japanska shiatsu massage, förutom olika metoder för tryck på speciella punkter, föreslår användning av andra sätt att slappna av i form av sträckande, sträckande och lätta massagebevegelser i kombination med korrekt andning.
Grundläggande principer för att utföra shiatsu massage
Huvudmålet med klassisk shiatsu massage är att uppnå en fullständig energibalans i människokroppen. För detta tillämpas tekniken på punkterna som ligger längs de så kallade energilididianerna, eller kanalerna. Tryck, friktion, mild uppvärmning och andra olika sätt att påverka energipunkter gör att du kan styra rörelsen av energi och styra den till rätt spår.
Att genomföra en shiatsu massage session kräver inte punkter på kroppen att någon olja eller grädde appliceras. Du kan inte ens ta av dina kläder, om det är tillräckligt ledigt och inte hindrar rörelsen. Som regel görs shiatsu massage på lågt soffa eller på golvet, men i vissa fall är det tillåtet att utföra en sådan massage när du sitter eller står.
Typer Shiatsu Massage
Det finns många olika variationer av en sådan unik gammal massage, men skiljer oftast följande:
- Massa av fötter shiatsu , vilket är en av de mest effektiva, eftersom på en persons ben finns det största antalet energipunkter som är ansvariga för alla interna organ.
- Massa av hela kroppen på grundval av shiatsu teknik, som möjliggör att hantera olika funktionsfel i kroppen, eliminera följderna av skador, frakturer och sprains, lindra kronisk stress och harmonisera aktiviteten hos alla interna organ.
- Ryggmassage Shiatsu . Denna typ av massage används oftast för att bli av med problem med ryggraden, rehabilitering av ryggen efter trauma, liksom avlägsnande av resistenta muskelklämmor.
- Shiatsu massage för bröstet . Det är endast relevant för män, eftersom kvinnor har kontraindikationer för denna typ av massage på grund av strukturens fysiologiska egenskaper.
- Shiatsu-massage i huvudet , oumbärlig för sjukdomar i hjärncirkulationen, liksom för behandling av alla slags psykiska problem, att bli av med stress och trötthet.
Japanska Shiatsu Face Massage
Separat bör vi prata om användningen av massagetekniker shiatsu i vård av ansiktet, vilket ger en bestående avkoppling av inte bara ansiktsmuskler, utan även djupare muskler. På grund av detta är det möjligt att uppnå:
- uttalad effekt av föryngring
- Försvinnandet av huvudvärk orsakat av nervös överansträngning;
- harmonisering av den emotionella bakgrunden;
- eliminering av stillastående fenomen i ansiktet (bihåleinflammation, inflammation i nasala bihålor, otitis ljusgrad etc.).
För att utföra en sådan massage är det mycket viktigt att veta rätt plats för alla aktiva punkter, samt att ta hänsyn till de enskilda funktionerna i ansiktets struktur. För att klara en så svår uppgift kan bara en erfaren specialist som ökar akupressur shiatsu inte vara ett år.
Kontraindikationer till shiatsu massage
Trots alla fördelar med japansk akupressur i shiatsu-teknik finns följande kontraindikationer tillgängliga för genomförandet:
- förekomsten av inflammatoriska hudsjukdomar, liksom för sårbar och känslig hud;
- tendens till blåmärken och blåmärken;
- graviditet och amning
- närvaro av godartade och maligna tumörer.
Under alla omständigheter, innan du registrerar dig för en shiatsu massage session, är det bäst att konsultera en terapeut och andra behandlande läkare.