Ständigt kalla händer och fötter - det här problemet är nästan var tredje kvinna på vår planet. Händerna och fötterna på sådana kvinnor kan förbli kalla även under det hetaste vädret, vilket medför stort besvär. Människor med kalla händer tvingas värmas upp varmt, bära varma handskar och ullsockor, i stället för silkestrumpor. Ändå löser inte heller dessa tricks problemet med alltid kalla händer och fötter. Många forskare försöker förstå detta naturliga mysterium och för att få ett tydligt svar på frågan "Varför finns det människor som alltid har kalla händer?"
Varför kalla händer och fötter?
Forskare fann att hos kvinnor är termoreguleringen i kroppen svagare jämfört med män. Det är vad naturen har gjort för oss. Det finns dock andra orsaker till kalla händer:
- vegetativ-vaskulär dystoni. Denna sjukdom är utbredd bland moderna människor, och invånarna i stora städer är mer benägna att denna sjukdom än byborna. Denna sjukdom åtföljs av huvudvärk, frånvaro, hjärtklappning, sömnighet och problem med kärlen. Med vegeto-vaskulär dystoni börjar blodkärlen i vår kropp kontrahera slumpmässigt, vilket leder till dålig blodtillförsel till vissa organ och system. Hos människor som lider av denna sjukdom observeras ständigt ofta kalla händer och fötter;
- järnbristanemi. Denna term betyder brist på järn i människokroppen. Otillräckligheten av detta viktiga spårelement leder till att en person är mycket snabbare att slösa bort värme och fryser.
- kalorimat. Från ständigt kalla händer och fötter lider kvinnor ofta, vilka uttömmer sig med alla slags dieter. Varje dag ska en person få den nödvändiga mängden fett, proteiner, kolhydrater och andra spårämnen. Endast med full uppsättning kan kroppen fullt fungera. Om kroppen ständigt får mindre fett kan detta leda till olika problem. Särskilt - alltid kalla händer och fötter;
- Sköldkörtelsjukdomar. Vid alla störningar i funktion producerar sköldkörteln en liten mängd hormoner, vilket inte räcker för hela organismen. På grund av brist på energi är inte bara händer och fötter kalla, men hela kroppen är kall. Ständigt kalla händer eller fingrar kan vara ett tecken på störningar som förekommer i kroppen.
Kallhänder hos ett barn
Barnets kalla händer kan betyda att han är mycket frusen eller sjuk. Om kalla händer och fötter i ett barn åtföljs av en temperatur, indikerar detta en förkylning eller influensa. Problemet med kalla händer och fötter i ett barn går som regel själv under återhämtning.
Barnets kalla händer - det här är inte en anledning till ångest, om barnet normalt äter och utvecklar. Hos nyfödda är värmeväxling väsentligt annorlunda än värmeväxling hos vuxna, så även barnet har kalla händer även med svår värme. Men om barnet har upphört att vara aktivt och hans aptit är borta, kan kalla fötter och händer vara ett tecken på sjukdomen. I detta fall bör barnläkaren kallas.
Tips för ägare av ständigt kalla händer och fötter:
- Om du inte lider av hjärtsjukdomar och inte har andra kontraindikationer, är badet ett bra sätt att värma hela kroppen väl.
- Att ladda dig själv med energi och "sprida" blod genom kroppen, börja morgonen med gymnastik.
- Stärka kontrollen över näring. Minst en gång om dagen måste du ta varm mat.
- Inkludera i kosten ginger tea. Ginger har förmågan att värma upp kroppen och förbättra blodcirkulationen.
- Sluta röka Med varje åtdragning finns det en spasm av blodkärl i kroppen, vilket leder till att blodcirkulationen störs och händer och fötter blir kalla.
- 6. Ge upp klara kläder och skor, speciellt under den kalla årstiden. Alla föremål i garderoben som klämmer på huden, stör värmeväxling.