Visst mötte du människor som inte vill avbryta, men de verkar inte vara intressanta och säger inte. Röstens förtrollande timbre och den rätta talespråket kan attrahera lyssnarnas uppmärksamhet, inte mindre än underhållande fakta. Det är självklart att framgången hos en orator beror till stor del på en bra dikt. Och om dina lyssnare ofta frågar dig eller är distraherade under en konversation, är det dags att tänka på hur man förbättrar ordförståelsen.
Korrekt andning
Arbetet med att förbättra dikt börjar med övningar för korrekt andning:
- Öppna din mun och ta ett djupt andetag genom din näsa. Ta sedan långsamt ut genom munnen utan att stänga den. Upprepa 7-10 gånger;
- Stäng din mun och gör ett kort andetag med din näsa och expandera vingen på näsan. När utandningen trycker du på dina näsborrar med fingrarna.
- Upprepa föregående övning, endast vid utandning av att dra ljudet av "nnn" eller "mmm", och klappa näsborrarna i följd;
- stå rakt, lägg händerna på midjan. Får axel bredd från varandra, ta ett långsamt andetag. Öppna din mun lite, så att vid utandning kan motstånd mot läpparna kände. Andas långsamt, mentalt utter en quatrain. Utför denna övning i olika situationer, även när du går eller kör;
- sträcka ut några vokal ljud vid utandning;
- gör en lätt cirkulär massage i interkostala området och buken, förbättra blodcirkulationen och elasticiteten i musklerna.
Öva språket
För att förbättra dikten är det användbart att utföra övningar som tränar språket:
- stick ut tungan och gör dem cirkulära rörelser först medurs och sedan moturs;
- inte stöta på tungan, försök att ge den en annan form: rulla in i ett rör, skärpa eller tvärtom slita sin spets. Gör en bred eller smal tunga, men du kan - lägga den på kanten.
- öppna din mun i ett halvt leende, stick ut tungan och flytta dem en efter en och sedan in i ett annat hörn av munnen. Det är viktigt att tungan inte glider över underläppen.
- "Borsta" tungan, både från insidan och utsidan.
- Stäng din mun, stram tungan och växelvis vila mot dem på en kind och sedan på den andra. Öppna sedan din mun och upprepa övningen.
Att utveckla läpparnas muskler
Om dina läppar inte är tillräckligt mobila eller dumma kan det också påverka tydligheten i talet. Därför är det viktigt att i övningar för bra dikt inkludera de som syftar till att utveckla läpparnas muskler:
- överläppen är välutbildad av uttalet av "vn", "hl", "tn" och den lägre - "betalar", "ks", "bz", "rz";
- Att lägga en avslappnad tunga på underläppen, sträcka "ee" och "Iii";
- bär spetsen av tungan över himlen, sträck ut "o", "y";
- dra dina läppar i ett rör, och sedan le. Upprepa flera gånger;
- ha stängt läppar, se hur en kamel tuggar en tagg. Se till att din mun inte öppnas;
- säg orden till "b" och "n", varje gång tätt komprimerar sina läppar före dessa ljud så att de låter högt;
- sträck dina läppar i ett leende och sträcka "z" och sedan "c";
- dra ut dina läppar, lägg dem i en oval och dra "shhsh", "zhzh";
Tips för talterapeuter
De som undrar hur man tränar en korrekt och tydlig diction, är talterapeuter ofta rekommenderade att använda tunga twisters.
Förutom tongue twisters är det användbart att helt enkelt läsa orden med sammanflödet av flera konsonantljud, samt separata stavelser med ljudlösa konsonanter i olika kombinationer.
Utför dessa övningar för diktning, se till att de blir lätt och fritt. Öva innan du går vidare till mer komplexa alternativ. Och var inte lat: det är viktigt att träna minst 10-15 minuter om dagen!