Stressar, nervösa störningar, ångest, sömnlöshet - med alla dessa problem måste en modern person möta tillräckligt ofta. Även om apotek har ett stort urval av specialdroger föredrar många fortfarande de goda gamla lugnande örterna. Effekten av människors lugnande medel är inte mindre än dyrbara mediciner, och skadan på kroppen kommer säkerligen inte att medföra gräset.
Lugnande ört tabletter
Faktum är att det inte är så svårt att förbereda en lugnande tinktur eller ett avkok av örter på egen hand. Men om du inte vill röra i köket, kan du alltid be om vegetabiliska sedativa.
- Sammansättningen av läkemedlet Antistress innehåller alla de mest berömda lugnande örterna: citronbalsam , valerian, lavendel, humle, sötklöver och andra. Läkemedlet hjälper till med ökad irritabilitet, sömnlöshet, hög trötthet.
- Nevrin är skapad på grundval av malurt, enbär, valerian och matbönor. Detta läkemedel lugnar väldigt snabbt och effektivt nervsystemet och hjälper till att normalisera blodcirkulationen.
- Hagtorn i Persens sammansättning gör att du kan kontrollera trycket och reducerar det om det behövs.
- En välkänd beroligande på örter är Motherwort . Läkemedlet har en mild effekt, orsakar inte dåsighet och normaliserar kardiovaskulärsystemet.
Även om alla dessa läkemedel kan köpas utan recept i ett apotek, bör du konsultera en expert innan du börjar använda dem.
Hur man förbereder ett gott lugnande medel på örter själv?
Om du inte gillar tabletter kan du själv förbereda en sval sedativ. Listan över örter som positivt påverkar nervsystemet ser så här ut:
- Melissa med mynta - en unik kombination, problemfri att hjälpa till med sömnlöshet. Dessa lugnande örter är vad du behöver för en bra sömn. Det viktigaste att komma ihåg: mint är kontraindicerat vid högt tryck, och balsam är oönskade att dricka under graviditeten.
- Kamille - ett utmärkt botemedel mot nervositet.
- Valeriana kommer att spara från konstant sömnlöshet och korrigera hjärtats arbete.
- Tinktur på humlekottar kommer att skingra en dålig förekomst och alla tecken på ångest.
- Lugnande örtte från motherwort är bättre än något annat sätt att lugna även den mest kraftfulla hysteri.
Dessa örter i torr form kan köpas på något apotek. Och nu är det dags att berätta om flera effektiva och enkla recept:
- En matsked av samlingen av fänkål, karvägen och roten av valerian insisterar en halvtimme. Blandning att dricka två gånger om dagen för en halv kopp.
- Lugnande tinkturer på mint och melissa örter är det enklaste och mest effektiva botemedlet. Matlagningstankur är lika enkelt som vanligt te. Du kan brygga mynta med melissa separat eller tillsätt örter till vanligt te. Smaken av drycken efter det blir mer kryddig.
- Faktum är att motherworten är mycket effektivare än valerians. Tre matskedar mödrarna häller kokande vatten, insisterar på
femton minuter och dränera. Ta tinktur borde vara innan du äter en matsked. - En klass sedativ på örter från kamomill, citronsmör, mint och hummer hjälper till att somna snabbt och sorglös.
- Yarrow används inte bara för att förbättra nervsystemet, utan också för njursjukdomar och lever. Sked en matsked av torkad yarrow med kokande vatten. Efter en halvtimme infusioneras infusionen. Ta botemedlet på en matsked innan du äter tre gånger om dagen.
Alla dessa läkemedel är mycket tillgängliga och säkra för hälsan.