Linfröolja kan kallas ledaren bland vegetabiliska oljor av innehållet av användbara ingredienser. Det innehåller ett stort antal omega-3, omega-6 och omega-9 fleromättade fettsyror, vitaminerna A, B, F, K, E, olika spårämnen etc. Denna produkt absorberas nästan helt av kroppen, vilket ger ovärderliga fördelar, förhindrar utvecklingen av många patologier och hjälper till att bota de redan utvecklade sjukdomarna.
För att förhindra olja, kan lin tillsättas till matrationen dagligen. eftersom Den behåller sina användbara egenskaper endast i kall tillstånd, det bör inte utsättas för värmebehandling. Det rekommenderas att använda det för att fylla kalla sallader, blanda med sura mjölkprodukter, honung. Denna olja kombineras perfekt med kokta potatis, porridge, surkål. Men för behandling måste linfröolja tas in på olika sätt, som vi kommer att överväga ytterligare.
Hur tar man linfröolja för medicinska ändamål?
Idag kan linfröolja återfinnas i försäljning i kapselform. Det är emellertid fortfarande bäst att bli behandlad med vanligt orefinerat kallpressat linolja, levererat av tillverkare i glasflaskor, samtidigt som man kontrollerar perioden och lagringsförhållandena. Ett sådant verktyg används för att behandla följande patologier:
- diabetes mellitus typ 2 ;
- gastrointestinala patologier;
- psoriasis;
- reumatoid artrit
- ateroskleros;
- arteriell hypertoni;
- ischemisk hjärtsjukdom;
- allergier;
- struma;
- onkologiska sjukdomar;
- Parkinsons sjukdom;
- artrit;
- oregelbunden menstruationscykel etc.
Det är viktigt att förstå att linolja på grund av det höga innehållet av biologiskt aktiva substanser kan ha en stark effekt på kroppen, innan behandlingen påbörjas, konsultera en läkare och eliminera kontraindikationer. Ta linolja doseras, olika för olika sjukdomar, men den maximala tillåtna dagliga dosen av denna produkt är två matskedar.
Hur tar man linolja från förstoppning?
Linfröolja är en utmärkt naturlig laxermedel som kan användas när avföring är försenad. För att eliminera kronisk förstoppning, rekommenderas att ta 1-2 matskedar smör dagligen i ren form eller utspätt i en liten mängd yoghurt eller honung dagligen för natten. Gör det i en halvtimme före den sista måltiden och äta en liten bit bröd (helst råg).
Hur tar man linfröolja för att minska kolesterol?
Det har fastställts att linfröolja innehåller ämnen som främjar eliminering av den "dåliga" formen av kolesterol från kroppen, som deltar i bildandet av plack på kärlens väggar och orsakar olika kardiovaskulära patologier. Hur länge kan du ta linfröolja och hur mycket du kan sänka kolesterolhalten i ditt blod beror på kost och blodtal. Men i de flesta fall rekommenderas att använda det två gånger om dagen på en matsked under måltiderna i 1-1,5 månader,
Hur tar man linfröolja i onkologi?
På grund av förmågan hos linolja att sakta ner tillväxten och sprida sig i kroppen av cancerceller, rekommenderar många experter att onkologer tar denna produkt utöver de huvudsakliga behandlingsmetoderna. Dessutom kommer olja att bidra till att stärka immuniteten, förbättra tillståndet för hår och hud. I detta fall bör linfröolja (3 matskedar) dagligen konsumeras i en blandning med avfettad keso (6 matskedar), malet med linfrön (2 msk) och honung (1 matsked).