Sommaromslaget till sporttidningen Shape pryddes av en ung 28-årig skådespelerska Lily Collins. Valet till Collins var absolut inte oavsiktligt: för det första den nyligen släppta filmen "To the Bones", där hon spelade en av huvudrollerna, och för det andra den självbiografiska boken "Unfiltered", där hon pratade om hälsoproblem, och i För det tredje erkände skådespelerskan att bakom den oklanderliga figuren och det glada leendet var ett hårt arbete på sig själva. Nu säger Lily att hon framgångsrikt överträffade en ätstörning och förändrade helt sin inställning till mat och sport! Men hur? Hon berättade om detta i en intervju med Shape magazine.
Skådespelers personliga historia är nära sammanflätad med den nya filmen "Till benen": den unga konstnären är i ett tillstånd av känslomässig och psykologisk förödelse, hennes apati och känslor av förtvivlan återspeglas i allting, inklusive näring. Anarexi blir en mening och ett tillfälle att dramatiskt förändra ditt liv till det bättre. Lily Collins för länge gömde sig från vänner att hon också har problem och lider av en ätstörning.
Jag skämdes över att erkänna mig själv och min familj att jag har problem. Jag trodde att de skulle vända ryggen mot mig genom att berätta om detta. Lyckligtvis hade jag tillräckligt med styrka för att övervinna mina rädslor och "börja leva fullt" att utvecklas i min karriär och personligen övervinna mina fobier. Nu skäms jag inte över detta och kan lugnt prata om min inställning till mat, sport.
Vad är nu i miniatyr skådespelers meny?
Jag gillar verkligen flingor, grönsaker, kyckling och fisk, förutom rött kött, äter jag inte det. Få vet, men min barndom passerade på den engelska landsbygden, så jag behandlar kvaliteten på maten mycket noggrant och noggrant. Ingen kemi, inga GMO i produkterna! Min lilla svaghet har nyligen lagat hälsosam och hälsosam bakning - det är inspirerande och pacifierande.
Som Lili bekände brukade hon hålla en noggrann koll på hennes kost och på många sätt begränsade hon sig, särskilt när det gällde efterrätter:
Täta restriktioner av söt i det förflutna, nu är jag glad att ägna tid åt munkar, kakor och andra bakverk. Tidigare hade jag fel och trodde att en hälsosam livsstil bara är associerad med den ideala figuren, nu prioriterad när det gäller att få styrka och näringsämnen från produkterna och förstås självklart att känna sig frisk! Jag är nöjd med det jag ser just nu, jag leder en aktiv livsstil, äter bra och är väldigt glad. Känslan av skulden för att sakna träning eller äta en extra del är långt ifrån.