På sommaren ökar barnets behov av att dricka mycket. För att släcka din törst kan du använda kokt eller speciellt flaskat barns vatten och juice. Ett bra alternativ för en halvårig bebis kommer att vara kompot, som du kan förbereda dig hemma.
Typer av en hälsosam dryck
Följande alternativ för barnens drycker är mest användbara:
- från torkade frukter - förbättrar matsmältningssystemet, används som förebyggande av förstoppning, och minskar också kolikintensiteten.
- från äpplen - satser med nödvändiga vitaminer och järn;
- Komponenter av svampar - ett bra botemedel mot förstoppning och en källa till vitaminer och spårämnen, förbättrar dessutom effektivt tarmmotiliteten.
Du kan improvisera och blanda olika ingredienser. Det är bara viktigt att komma ihåg att lokala frukter kommer att gynna, inte exotiska.
recept
Vi kommer att disassemble, som kazhe att laga en kompote för grudnichka för att rädda alla egenskaper av frukt och smakämnen. Drycker från olika bär och frukter tillverkas enligt en liknande princip. De är snabba att förbereda och mycket användbara. Detta kräver inte stora kulinariska färdigheter, och varje ung mamma kan behärska sådana recept.
Här är några av de mest populära recepten på denna användbara hemdryck.
Apple komposit
För att göra kompis av äpplen till spädbarn, behöver du:
- ett medelstort äpple;
- 2 koppar vatten.
I princip, med mängden ingredienser kan du improvisera. Det kan säga att det kan vara en lätt dryck eller omvänt koncentrerad.
preparatet:
Frukten ska tvättas ordentligt, ta bort hårda skal och frön, skär i små skivor och koka i kokande vatten i 5-10 minuter. Före konsumtionen kan kompostbarn kylas och filtreras för att undvika att falla i en flaska fruktbitar.
En torkad fruktkomposit
Och för att göra en kompote av torkade frukter till en baby, ska 2 gram vatten ta cirka 30 g av huvudbeståndsdelen. Det är bättre att förtorka torkade frukter i vatten i några minuter, så de blir mjukare och lättare att "ge bort" alla sina användbara egenskaper. När du har kokat komposten i 20-30 minuter är det viktigt att låta det bryggas.
Det bör komma ihåg att i drycken för barnet inte bör tillsättas socker och andra ingredienser, bör det inte vara något överflödigt. Självklart kan du söta lite med fruktos. Du kan lägga till älskling, men det är möjligt att utveckla allergiska reaktioner.