Kan en melon ges till gravida kvinnor?

När en kvinna lär sig att ett nytt liv har uppstått i sin kropp börjar hon ta en annan inställning till allt: hennes livsform, hennes dagliga rutin, hennes mat. Att försöka skydda sin bebis från alla de farliga, ofta gör framtida mödrar en "granskning" av deras kost, med undantag från eventuella produkter som kan vara osäkra. Ofta uppstår frågan om gravida kvinnor har en melon. Det finns bara ett svar på det: det är möjligt och till och med nödvändigt. Men valet av denna läckra och saftiga bär bör ges särskild uppmärksamhet.

Vad är användbart för en melon under graviditeten?

Med det, om det är möjligt för en melon vid graviditet, har vi förstått, men väldigt få människor vet att dess fördel är jämförbar med mottagande av multivitaminer. Det innehåller C-vitamin (särskilt användbart under hösten-vintersäsongen), beta-karoten (hårstärkande och gör huden smidig och elastisk), en stor mängd spårämnen (järn, kisel, kalium, magnesium). Melon för gravida kvinnor kan vara den bästa naturliga källan till folsyra . Järn förbättrar syre metabolism, magnesium och kalium upprätthålla ett koordinerat arbete i hjärtat och blodkärlen. Silikon stärker huden, håret, hårda vävnader.

Är melonen användbar för gravida kvinnor som lider av sömnlöshet, irritabilitet och trötthet? Visst är det användbart. Det är en riktig botemedel mot stress. Bara ett par skivor av den här produkten en dag räcker för att göra stämningen av den framtida moderen stabil och positiv. Innehållet av superoxiddismutas (ett unikt enzym som är svårt att hitta i andra frukter och bär) är tillräckligt för att säkerställa att alla kroppsvävnader är tillförlitligt skyddade mot skador.

Vad är användbart för en melon för gravida kvinnor som lider av systemiska sjukdomar?

Det är bevisat att denna frukt är användbar för alla sjukdomar som kan detekteras före planeringen av barnet och också uppstå efter hans uppfattning. Använd dock inte denna produkt om:

• diabetes mellitus (på grund av hög sockerhalt i melon);
• gastrit eller annan sjukdom i magen, särskilt magsår;
• gastrointestinal infektion.

Regler för användning av melon under graviditeten

Kom ihåg att en melon inte kan kombineras med mejeriprodukter i någon form, liksom med alkohol, som redan är kontraindicerad i den "intressanta situationen". Det är generellt dåligt kompatibelt med andra produkter. Det är bättre för ett mellanmål mellan morgon eller mellan huvudmåltiderna. Ät inte den på tom mage, för om frukten är omognig kan det vara matsmältningsbesvär.

Gravida finns en melonkan och i en torkad sort, så alltså är alla dess användbara egenskaper inte bara rädda utan förstärker också. Koncentrationen av näringsämnen och spårämnen i torkade bär är flera gånger högre och alla risker i samband med användningen av färska produkter minimeras.

Melonen bevarar användbara egenskaper även i frusen form, vilket är bra för graviditet - de som bär barnet under hjärtat under hösten / vinterperioden, kommer det att vara väldigt användbart, förutsatt att det inte kommer att lagras i mer än 3 månader och frysas friskt. dvs om du lager en melon från de sista lagren, i slutet av september, då före nyåret är det bättre att äta det. Från en sådan produkt kan du laga cocktails och vitamindrycker. Jam eller sylt från en melon är inte dålig kombinerad med porr.

Urvalsregler

Så, om det är möjligt att äta melon gravid, bör man bara ge ett positivt svar. Det bör dock väljas mycket noggrant och undviker överfyllda eller omogna exemplar. Dessutom bör du inte köpa det under lågsäsong, det är innan den naturligt odlade melonen kan dyka upp, inte "pumpas upp" med kemikalier som kan ge väsentlig skada för framtida mamma och hennes barns hälsa. Optimal att odla denna bär själv, om det finns en sådan möjlighet.