Människor gör ofta ett löfte om att börja ett nytt liv från imorgon, från och med nästa måndag, från det nya året. Men gör det nästan aldrig. Bara många vet inte hur man ska börja ett nytt liv och förändra sig själv. Men i själva verket brukar du bara bestämma det första steget.
Var man ska börja ett nytt liv - det första steget
Förändring i ditt liv måste börja med att formulera ett specifikt mål . Fråga dig själv: Vad vill du ändra för? Vad vill du uppnå? Om du vet svaren på dessa frågor kommer du att kunna förstå i vilken riktning som ska flyttas.
I startfasen kan du vara uppmärksam på andra tips, var du ska börja ett nytt liv:
- göra åtminstone en ungefärlig handlingsplan
- överväga vad konsekvenserna av förändringarna kan vara;
- noggrant bedöma din styrka.
Efter avslutad första fas kan du börja agera aktivt. Vad du behöver göra kommer att leda rekommendationer från en specialist.
Råd från en psykolog är hur man börjar ett nytt liv genom att ändra sin inställning till det
- Slösa inte bort din tid på personer med vilka du är ointressant eller obehaglig att kommunicera.
- Var inte rädd för att göra ett misstag, vara i en dum eller löjlig position, lär dig självjärni.
- Bli inte någons kopia, jämför inte dig med andra människor - du är originalet, en unik, och det bör alltid komma ihåg det.
- Förnya inte dig själv, var en rimlig egoist, förneka dig inte nöjet med önskningar.
- Klandra dig inte för de missade missorna.
- Glöm laziness.
- Sluta tvivla dig själv, men handla inte på våldet.
- Försök att besegra dig själv och kämpa inte med andra.
- Njut aldrig av någon.
- Sluta klaga och ledsen själv.
- Lär dig att njuta av enkla saker.
- Klandra inte någon annan för dina misslyckanden.
- Kunna vara tacksam
Hur man börjar ett nytt liv och byter sig till en tonåring?
Du kan bestämma dig för att börja ett nytt liv i alla åldrar. Och ofta uppstår en sådan önskan exakt i åldern 14-17 år. Anledningarna till detta hos en tonåring kan vara överflödiga. Till exempel en ofullständig familj, problem med att kommunicera med kamrater, komplex. Men han kan inte hantera problem självständigt. Behöver hjälp och stöd från föräldrar, en konversation med en psykolog. För att förändra sig och hans liv, bör en tonåring göra sport, hitta en intressant hobby som kommer att expandera kommunikationscirkeln och hitta vänner.
Hur glömmer man förflutna och börjar ett nytt liv efter 30 år?
Många människor har en kris i sina liv efter 30 när de inser att ungdomar redan har gått, och målen har inte uppnåtts. Du bör kasta bort alla ånger - det förflutna var inte tomt, du lyckades ackumulera en dyrbar upplevelse, det är dags att använda det. Ta själv regeln att upprepa varje dag uttrycket "Jag kan göra någonting". Låt detta vara ditt motto och vägleda till handling. Planera ett kortsiktig mål - nå det, gå till nästa, etc. Så du kommer att tro på dig själv och du kommer att kunna sikta på något mer.
Hur släpper man bort det förflutna och börjar ett nytt liv efter 40 år?
Det händer också att människor byter sina liv efter 40 år. Och det här är mycket bra, det behöver inte vara rädda eller tro att det här är onormalt. Om det finns en önskan, måste det realiseras. Glöm att du har något överhuvudtaget - eftersom du inte kan gå tillbaka dit, existerar den inte. Du har bara nuet och snart kommer det att bli en vacker framtid. Slutligen ta hand om vad du länge ville ha. Utsätt inte detta fall förrän senare - det blir ingen bättre tid. Ändra bilden, förkasta de besvärliga sakerna, gör nya bekanta, reparera, ta en resa. Var inte rädd för förändring, sträva efter dem, för att du på din ålder är vital.