De flesta tjejer för skönhetens skull kan gå till många offer och till och med förvärva mega höga dubbar. Men efter ett sådant köp står de inför ett problem: hur man går på höga klackar och samtidigt ser graciös och lugn ut?
Några rekommendationer
Ofta tvingas tjejer som brukar bära skor med låg hastighet vägra att köpa en vacker, men för hög skor. Detta beror på rädsla och oförmåga att ordentligt bära den. Det finns ofta fall där de säger: "Jag kan inte gå på hans klackar, vad ska man göra?" Och hjälp sedan med råd från flickvänner, böcker och Internet, där du kan få mycket användbar information.
Så några tips om hur man går vackert på höga klackar:
- Till att börja med borde du köpa vackra skor med stud. Men samtidigt är det värt att komma ihåg att du måste börja små. Därför är den optimala höjden på hälen 10 centimeter. Senare kan du gå till 15 centimeter.
- Vandring ska vara rätt - från häl till tån och inget annat. I detta fall ska benen räta helt och inte böjas vid knäna.
- Till att börja med är det värt att gå lite på det hårda golvet utan att täcka. Observera att ytan inte ska glida.
- Du borde gå tills dina rörelser blir självsäkra och naturliga och rörelser - smidig och graciös.
- Nästa steg kommer att gå på trappan och plattorna.
- Efter all träning kan du säkert gå ut och tillämpa den kunskap du har fått.
Om du någonsin har uppmärksammat hur tjejer går på deras klackar, kunde de dra slutsatsen att det inte är så lätt egentligen. Tydlig lätthet och gracefulness utvecklas först efter en lång tid och efter timmar av träning.
Exempel på experimentella modeller
För att i alla situationer det är trevligt att gå och stå på höga klackar , är det värt att lära av erfarna tjejer. Det bästa sättet att titta på videon är hur modellerna bär klackar. De hanterar helt och hållet detta och känner till flera regler, tack vare vilka deras rörelser ser jämna och vackra ut.
För att gången ska vara mjuk och sexig måste du mentalt dra en linje framför dig och ställa dina ben strikt på den. Stegen ska vara liten och inte för hastig.
När du går, kom ihåg din hållning. Axlar och böjningar är avvisade. Kom ihåg att i början finns en fot, och bakom den redan och hela kroppen. Hakan ska höjas något, inte sänks.
Under gången bör benet ställas klart och säkert, men man får inte slå av varje steg som i armén. Allt borde vara måttligt.
Några tips om lätt missbruk av höga skor
För att säkerställa att din erfarenhet av att ha höga klackar inte är ledsen bör du följa några tips:
- börja träna med en liten häl
- Välj modeller med en bred och stabil häl;
- välj modeller med en rundad tå, snarare än skarp.
Med tanke på dessa tips kommer du först och främst att se till att använda sig är mycket trevligare, lättare och utan negativa konsekvenser för hälsan.
Låt oss vila på våra fötter
Om du nyligen bytte till en högklack, bör du inte överbelasta din kropp och bära sådana skor varje dag. Det kan skada din hälsa och prova förekomsten av kärlsjukdomar eller skador. Till att börja med är det bäst att gå på en hårnål i högst två timmar om dagen, men du kan gradvis öka detta belopp. När du kommer hem, se till att göra en fotmassage och ett avkopplande fotbad. Om det sväller kan du använda kallt vatten eller gnugga det med isskivor.