Glukos i blodet - normen

Hastigheten av glukos i blodet för olika kategorier av patienter kan variera avsevärt. Det är viktigt och livsstil, och patientens åldersgrupp och arten av samtidiga sjukdomar. Det finns genomsnittliga indikatorer som du inte bara kan övervaka hälsotillståndet utan också förhindra utvecklingen av diabetes mellitus, eventuella funktionsstörningar i kroppen, förknippade med metaboliska processer och hormonella reaktioner.

Vad bestämmer glukoskoncentrationen i blodet?

Nivån av glukos i blodet under dagen varierar signifikant för var och en av oss. På morgonen, i tom mage, blir det mycket lägre än efter en kopp kaffe, men en tät middag höjer sockervärden under en imponerande tidsperiod - 3-4 timmar. Det är naturen av näring som är ansvarig för glukos i första hand, eftersom matvanor kan påverka aktiviteten i bukspottkörteln som producerar insulin på lång sikt:

  1. Människor som äter mycket snabba kolhydrater, fetter och raffinerad mat (frukt, socker, bullar, konditori, potatis, korv) har vant sin kropp till en ständigt förhöjd glukosnivå. Efter vi äter ett godis, sker sockerhoppet efter 15 minuter. Den ökade nivån av en glukos i ett blod kommer att förbli i 35-45 minuter då organismen kommer att kräva från oss ett nytt godis eller sött te. Allt detta ökar risken för diabetes kraftigt.
  2. Idrottare och personer med intensivt psykiskt arbete behöver lite högre glukos. De har råd med lite mer snabba kolhydrater.
  3. Det är mycket mer användbart att använda långsamma kolhydrater - kli, fullkornsbröd och flingor, gröna bladgrönsaker. De höjer gradvis och permanent glukos, vilket minskar sannolikheten för skarpa hopp i sin nivå, både uppåt och nedåt. Glöm inte att en lägre sockerconcentration, en hypoglykemisk kris, kan vara mycket farligare än ökad.

Analysen av blod för glukos låter dig övervaka alla dessa indikatorer och anpassa kosten till kroppens behov.

Hur bestäms blodsockernivån?

Hemma kan glukosnivån ställas in med hjälp av en glukometer, men den här enheten är inte tillgänglig i alla familjer. Det är mycket lättare att genomföra biokemiska studier av blod i laboratoriet. För analysen kan användas som venöst blod och biomaterial från fingeren. I det här fallet är blodsockernormerna lite överskattade - blod i en ven kan associeras med spänning, vilket ökar produktionen av insulin.

För vuxna anses glukos i blodet inom 3,5-5,5 när man tar blod från fingret anses vara en indikator på normen. Oftast upptäcker laboratorietester glukos vid nivå 4 i blodet hos patienter som inte är fetma och leder en aktiv livsstil. Det är denna indikator är ett bevis på ett gott hälsotillstånd.

Med ett staket från venen inom normen blir det 3,5-6,1 mmol / l, glukos i blodet över 6,1 indikerar en utveckling i pre-diabetes-tillståndet. Över 10 mmol / l är ett tecken på diabetes mellitus.

Man bör komma ihåg att för att upprätta en diagnos är en analys inte tillräcklig. Det bör övervakas blodsockernivån flera gånger om dagen. Dessutom kan ett glukostoleransprov användas för att kontrollera hur mycket kroppen svarar på matintag och typen av metaboliska processer.

Under provningen kommer blodets kapillär (finger) att tas på en tom mage och 2 timmar efter att ha tagit 75 g glukos eller en tät middag. Här är de genomsnittliga normerna för dessa indikatorer: