Tarmarnas störningar, som åtföljs av svårt tömning, orsakar huvudvärk, inflammation i hemorrojderna och till och med förgiftning av kroppen. Därför bör du alltid ha metoder som eliminerar förstoppning - behandling hemma under de första dagarna av utveckling av patologi hjälper till att förhindra komplikationer, normalisera digestionen.
Enkel hem rättsmedel för förstoppning
Det lättaste och mjuka sättet att förbättra tarmarnas hälsa och funktion är att korrigera kosten. Om du bara lägger till några tillgängliga produkter i menyn kan du lösa problemet.
Rekommenderad mat och dryck:
- kefir (en dag);
- bakning från en måltid av grovslipning, kli
- havregryn, vete, korngröt;
- Kiwi, plommon, äpplen, aprikoser, druvor;
- Färska grönsaker, utom potatis;
- riven betor, liksom juice från den;
- naturlig olivolja;
- komposit av bär, hundrosa;
- grönt te.
Det bör undvikas:
- färskt vitbröd;
- artiklar av mjöl av högsta kvalitet;
- ris och halmgröt.
Även i ett tag borde du ge upp.
- kaffe;
- kakao;
- choklad.
I folkmedicin används ett mycket gott hemmedel för förstoppning:
- Skaka socker färska bär av bergaska i samma proportioner.
- Lämna i kylskåpet i 28 dagar, ibland tillsätt socker, om mycket juice tilldelas.
- Efter den tilldelade tiden, pressa bären och tillsätt 25 ml renad alkohol till varje 500 ml tjock sirap.
- Blanda noggrant.
- Drick 50 ml sirap varje morgon innan du äter. Om läkemedlet verkar för sött kan det spädas ut med vatten för att kompotera.
Än att behandla förstoppning i husförhållanden?
Om problemet har förvärvat en kronisk form, och du har länge lider av tarmproblem, kan du självständigt förbereda beredningar från naturliga ingredienser.
Hem rättsmedel för förstoppning innehåller ofta örter. Samling, som hjälper första dagen:
- I samma förhållande blandas krossat och torrt gräs senna, tjaktorn och rabarber.
- Cirka 20 g phyto-slurry bör hällas med 1 glas kallt vatten och placeras på en tallrik i emaljerade rätter.
- Efter att agenten kokar, minska intensiteten av elden och koka i 20 minuter.
- Den resulterande buljongstammen tillsätt kokt vatten till en volym av 200 ml.
- Drick 100 ml 2 gånger om dagen.
Det är också möjligt att snabbt eliminera förstoppning hemma med hjälp av denna medicinering:
- Mala rotten av maskros och 2 msk råvaror i en termoskoka 400 ml kokande vatten.
- Insistera åtgärden i 12 timmar.
- Drick 3 gånger om dagen, 30 minuter före varje måltid.
Föreslagna recept hjälper till att bli av med problem med avföring i 6-8 timmar. Med tanke på den höga effektiviteten hos buljonger är det oönskade att konsumera dem för ofta, eftersom kroppen kan användas, och tarmen kommer sluta tömma sig.
Enema för förstoppning i hemmet
Denna teknik används endast i svåra fall, då avföring inte utfördes mer än 2-3 dagar.
Oljig svaghet:
- Aprikos, olivolja, majs eller solrosolja värms till en temperatur på ca 37 grader i ett vattenbad.
- Fyll in sprutan med vatten (du kan späda oljan med vatten) och injicera från 20 till 50 ml av läkemedlet i ändtarmen.
- Ligga ner i 20 minuter i fred.
Enkel rengöring:
- Värm till rumstemperatur ca 500 ml kokt vatten.
- Med hjälp av en mugg gör Esmarch en enema.
- Gå på toaletten för att tömma tarmarna.
Enema rekommenderas inte att göras mycket ofta, eftersom detta kan prova en kränkning av mikroflora och dysbios.