Ofta frågar unga föräldrar sig själva: "Varför är moderna barn så ofta sjuka? Varför blir de så ofta överkörd av muskel-skelettsjukdomar, och platta fötter och skolios har blivit ganska vanliga saker? Svaret är enkelt: vi försöker för hårt för att skydda våra älskade barn, skaka över dem och därmed bara förvärra situationen. Vad ska man göra och hur man kan förbättra situationen? Svaret är enkelt - var inte rädd för att delta i idrott med barn från en tidig ålder. En av de stora möjligheterna är dynamisk gymnastik för barn. Det används för barn i alla åldrar - du kan hantera det även med en nyfödd!
Användningen av dynamisk gymnastik för nyfödda och spädbarn
Dynamisk gymnastik för barn är mycket effektiv i följande patologier:
- muskulär hypotension och hypertoni;
- klumpfot;
- skolios.
Förutom terapeutisk, dynamisk gymnastik kan driva och förebyggande mål. Genom träning förbättrar du inte bara motorens förmåga och härdar barnet, utan också "kommunicerar" med hjälp av beröring. För en nyfödd och ett spädbarn betyder det mer än tusen ord. Således får din bebis alla förutsättningar för att växa fysiskt och psykiskt friskt barn.
Komplex av dynamiska övningar
Den bästa tiden att starta en dynamisk gymnastikklass är den andra månaden av ditt barns liv. Innan du börjar med en bebis, se till att din relation med honom är ganska snäv. Barnet ska inte känna rädsla, obehag. I sin tur måste du vara säker på dina handlingar, "känna" dina nyföddas eller spädbarns rörelser och stämningar.
Allmänna regler för dynamiska övningar för småbarn:
- Om du inte är säker på dina handlingar är rörelserna inte helt förstådda, inte honade - starta inte klasser. När du arbetar med ett barn, ska du inte känna dig sårbar eller tvivla på att du inte kommer att skada din baby med dina handlingar.
- Om ditt barn inte är i andan, övervaka inte och tvinga honom att göra vad han inte vill ha. Dynamisk gymnastik för spädbarn ska bli samma rutinprocedur som att bada eller mata, vilket inte orsakar negativa känslor.
- utveckla, komplicera uppgifter, stanna på samma nivå. Men samtidigt glöm inte de två första reglerna.
- Om barnet inte gillar något av övningarna, fokusera inte på det, bara hoppa över det.
Ladda ner hela kursen av dynamisk gymnastik för barn i bilder du kan här.
Låt oss gå direkt till övningarna.
Börja med att skapa kontakt med barnet med hjälp av beröring. Slå på barnet så att han är van vid det. Gradvis börjar du korsa handtagen, böja benen. Dina rörelser och rörelser i dynamisk gymnastik för nyfödda bör gå in i en. Det är viktigt att rörelsens amplitud ökar gradvis, utan onödig skärpa.
Förbered barnet för att "sväva": Gör cirkulära rörelser i barnets leder för att värma upp, sträck sedan handtagen, benen. Sätt ditt pekfinger i din babys palm så att det var lätt för honom att "ta tag i det". Börja sträcka handtagen. Gör det varje dag tills barnet lär sig hur du håller dig fast och kan stå på egen hand.
Glöm inte att kontakta en barnläkare innan du börjar sessionen. Eftersom dynamisk laddning är kontraindicerad för dysplasi eller dislokation av höftledet.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
