Druvor under graviditeten - 3: e trimestern

En lista över produkter som kan ätas av en kvinna i en intressant position är känd för nästan alla. Alla vet att framtida mammor borde äta bara den mest användbara maten, för nu handlar det inte bara om deras hälsa utan också för barnets framtid. Frukt, grönsaker och bär måste vara närvarande i en gravid kvinna, för det är inte bara ett lagerhus av vitaminer, utan fiber som framgångsrikt bekämpar stillastående fenomen i tarmarna. Men glöm inte att det finns en åsikt om "kontroversiella" bär, till exempel jordgubbar eller druvor, som under graviditet, som i 3 trimestern och tidigare, bör du äta med omsorg.

När borde du inte äta druvor?

Alldeles för länge sedan har allergiker tagit bär av svarta och röda sorter till listan över produkter som kan orsaka allergisk reaktion hos människor. Kvinnor är i en högriskkategori även om de aldrig tidigare haft någon liknande reaktion. Dessutom är det under tredje trimestern att druvor kan bilda en negativ reaktion på denna produkt i en framtida baby. Men förtvivlan är inte nödvändig, eftersom det finns sorter av vita druvor, och läkare rekommenderar att gravida kvinnor äter dem.

Den andra faktorn varför i de sista etapperna av graviditeten inte behöver äta är kalorivärdet för denna produkt. Beroende på sorten innehåller 100 gram bär från 70 till 150 kcal, vilket är ganska mycket. Dessutom glöm inte sackaros och glukos, vilket aktivt hjälper till att få extra pounds. Därför, om du väger i vikt, kommer förbudet mot vindruvor, inte bara under de senaste veckorna av graviditeten, men också tidigare, att vara entydigt. En annan sak, om en kvinna är underviktig i vikt, tillåter läkare att äta vita sorter av denna bär, men inte mer än 250 gram per dag.

Dessutom kan druvor före födseln och inte bara orsaka uppblåsthet och flatulens i tarmarna. Om det inte finns några andra kontraindikationer, kan det dock knappt denna anledning hindra en gravid kvinna från att ha en liten grupp.

Glöm inte fördelarna

Kanske är dessa alla oönskade konsekvenser efter att ha tagit den här bären. Men det är möjligt att prata mycket om fördelarna och det är först och främst i närvaro av ett stort antal B-vitaminer, liksom vitamin A, R, C. Dessutom innehåller druvorna kalcium, järn, magnesium, fosfor, zink, kalium och mangan. Allt detta tillsammans gör det till en mycket användbar och värdefull produkt.

Så, om du verkligen ville ha denna saftiga bär, men du måste snart föda, bli inte upprörd. Skäm bort dig själv och ditt barn med en handfull färska vita druvor, eftersom skadan från ett sådant belopp är osannolikt att komma, och fördelarna blir bara enorma.