En av de viktigaste elementen, som i tillräcklig mängd bör finnas närvarande i kroppen hos en ammande kvinna och en gravid kvinna, är kalcium. Tack vare honom är problemen med att fostret bär mycket mindre. Baserat på analysens resultat föreskrivs ofta kalcium för gravida kvinnor av kvinnokonsultens läkare.
När ska man dricka kalcium under graviditeten?
Under inga omständigheter bör du själv bestämma om användningen av kalciumberedningar för gravida kvinnor. Prescribe behandling med detta läkemedel kan endast observeras av en obstetriksk-gynekolog. Efter att ha noggrant studerat resultaten av alla laboratorietester och upptäckt andra tecken på kalciumbrist under graviditeten, föreskriver han en kurs att ta piller eller injektioner. Uttrycket av brist på detta element i moderns kropp innefattar:
- sprött hår, naglar, tandförfall och tandköttssjukdomar;
- frånvaro av fullsträckt, lugn sömn och ökad excitabilitet, tillsammans med en minskning av stressmotståndet;
- Stretch smärta i benen och musklerna i hela kroppen, etc.
Man tror att för framtida mödrar kan överskott av kalcium under graviditeten inte vara skadligt. Detta är dock en felaktig åsikt. Det har varit vetenskapligt bevisat att överdriven intag av detta mikroelement i moderns kropp har stor belastning på njurarna och tung leverans. Konstigt är situationen med barnet, som ibland kan och själv producerar en viss mängd kalcium i kroppen. Den okontrollerade processen att ta kalciumtillskott är fylld med konsekvenser för fostret, såsom:
- överdriven ossifikation av skelettet och som en konsekvens allvarlig passage av födelsekanalen;
- långvarig överväxt av fontanel i nyfödda;
- barns trauma under förlossningen
- placental ossification etc.
Därför är det så viktigt att observera graden av kalcium för en gravid kvinna, upprättad av en läkare. Idealt sett är det ungefär 1,5 gram per dag, men eftersom processen för att fostret bärs i alla kvinnor är annorlunda, så kommer normen för varje att vara annorlunda.
Produkter som innehåller kalcium för gravida kvinnor
Självklart är det här alla mejeriprodukter, representerade av olika ostar, yoghurt, yoghurt och ostron. Det är mycket effektivt att använda hemlagad mjölk, ägg, gräddfil och vassla. Vissa livsmedelsproducenter berikar särskilt sina produkter med kalcium, så det är värt att noggrant studera etiketten innan de köpas. Men inte alla har råd med regelbunden användning av sådan mat av olika skäl. Då ska du få kalcium i piller för gravida kvinnor. Det finns många alternativ för att producera detta läkemedel, så försök att ge fördelar med en pålitlig och testad produkt.
Vad är det bästa kalciumet för gravida kvinnor?
Förutom tabletter av konventionellt kalcium finns det många fler analoger med ett bredare handlingsspektrum. Till exempel hjälper kalciumklorid under graviditeten inte bara till att återställa och hålla nivån på detta element i moderns och barnets kropp, men också
Bland andra ämnen är kalcium för gravida kvinnor av största vikt. Men glöm inte att vitamin D bidrar till dess bättre absorption, och ett element som folsyra bidrar till läggandet av ett starkt nervsystem i fostret, korrekt hjärnfunktion och universell utveckling.