Drömmar, ur psykologinsynpunkt, är en resa till vårt undermedvetna, en återspegling av vardagliga känslor, en inre upplevelse av vissa händelser, dolda önskningar, problem och förnimmelser . Det noteras att olika faktorer kan påverka drömmarnas innehåll.
Varför drömmar?
- Utseendet av drömmar kan underlättas av ökad känslighet, både positiv och negativ.
- Människans hälsa kan direkt påverka sömnens djup och innehåll.
- Vad du kommer att drömma om påverkas även av den hållning där du sover.
Vad är en dröm?
Ofta frågas specialister vilka drömmar som betyder; psykologi har flera tolkningar av denna term:
- Sömn definieras som det naturliga tillståndet för den person där han periodiskt bor. I detta fall är det en minskning av hjärnaktiviteten och en avmattning i kroppens interna processer.
- Specificerar detta tillstånd, forskare indikerar att sömn är en sekvens av vissa bilder.
- Och slutligen är en dröm en av kroppens fysiologiska behov, som han dagligen uppfyller (hedonärt).
När man pratar om drömmar talar de ofta om färgade drömmar, som periodiskt ses av den eller den personen. Under lång tid trodde man att sådana drömmar bara kom till människor med ökad känslomässig upphetsning, ofta psykiskt obalanserad. Dessutom är det bevisat att i de flesta människor är de svartvita. Idag har inställningen till drömfärgen förändrats något, och färgdrömmen, som psykologi förklarar, dröms som regel till kreativa människor, med en stor fantasi och inte med en trasig psyke. Samtidigt hävdar man att nästan varje person, även ibland, kan se en färgad dröm.
Ofta i drömmar kan du se riktiga människor, platser som är mycket bekanta eller händelser som är relaterade till dig eller dina nära och kära. Realistiska drömmar, som psykologi förklarar, är en återspegling av vissa begrepp, idéer, situationer som du är väl bekant med och som du kommer ihåg vid olika tidpunkter. Upprepad avbildad i hjärnan kommer bilden förr eller senare att projiceras i din dröm, medan den kan vara lika statisk om den observeras både som ett fotografi och som dynamiskt: med konversationer, rörelser etc. Som regel kan du i realistiska drömmar se människor och platser som du vet väl.
Varför har du fruktansvärda drömmar?
Ofta har människor mardrömmar, fruktansvärda drömmar som får dem att vakna. Det händer att en person sedan inte kan sova länge, vara rädd för fortsättningen (vilket också händer). På jakt efter ett svar på frågan om varför dåliga drömmar dröms kan vi vända sig till vetenskapliga observationer: psykologi hävdar att deras utseende underlättas av:
- fysisk och mental utmattning
- långvarig nervös överbelastning, långvariga stressiga och depressiva tillstånd
- olika kroniska eller aktuella sjukdomar. Till och med näsa, som inte tillåter andning normalt, kan orsaka mardrömmar;
- obekväm hållning under sömnen, liksom snarkning och apné (stoppa andning under sömnen).
Om drömmar upprepas tolkar psykologen sitt utseende som en hjärnans reaktion på ett visst problem, vilket det är nödvändigt att lösa, men det löses inte ännu. Således är en sådan dröm ett slags antydan till obligatoriska åtgärder som kan förändra den nuvarande situationen. Samtidigt är vetenskapliga anteckningar, sådana drömmar som regel realistiska, exakta, ljusa, vilket gör det möjligt för dem att minnas dem väl.