Snarkning är en av sömnstörningarna och observeras i en femtedel av världens befolkning i åldern efter 30 år. Och män dominerar i denna lista, över 70% av dem lider av snarkning. Det här ljudfenomenet härrör från försvagningen av luftvägarna och vibrationen hos svagvävnaderna i struphuvudet.
Varför snarkar folk?
De främsta orsakerna till snarkning kan delas in i tre kategorier:
- Anatomisk, associerad med strukturen eller patologin hos nasofarynxen.
- Funktionell, vilket minskar muskeltonen i nasofarynxen.
- Syndrom av obstruktiv sömnapné.
Snarkning i en dröm för män - skäl
Det är intressant att orsakerna till snarkning hos kvinnor och män är exakt samma, även om ett starkare kön är mer benägen för detta fenomen. Detta beror på flera faktorer:
- män är fysiskt större
- de har en mer köttig gom
- män konsumerar mer alkohol;
- efter 30 år blir de flesta männen viktiga;
- bland rökare mer än män.
Varför en person snarkar i en dröm: en lista över sjukdomar
Låt oss överväga mer varför människor snarkar när det gäller kroppens anatomiska och funktionella patologier.
Anatomiska sjukdomar:
- Polyps i näsan.
- Polyper.
- Korsning av näspartiet.
- Förstorrade tonsiller.
- Tandställningsfel.
- Underutveckling och förskjutning av underkäken.
- Medfödd smärta i nasofarynx eller näspassager.
- Överdriven vikt.
- Galenas långsträckta tunga.
- Kroniska sjukdomar i övre luftvägarna.
- Konsekvenser av näsbrott.
Funktionsstörningar:
- Brist på sömn.
- Kronisk trötthet.
- Dricker alkohol.
- Klimakteriet.
- Mottagande av sömntabletter.
- Rökare.
- Dysfunktion i sköldkörteln.
- Ålder ändras.
- För mycket sömn.
Test för självdetektering av orsaken till snarkning:
- Att andas en näsborre, stäng den andra. Om det finns svårigheter med nasal andning kan snarkning orsakas av anatomiska strukturen hos näspassagen.
- Öppna din mun och simulera snarkning. Då måste du skjuta fram språket, placera det mellan dina tänder och efterlikna snarkingen igen. Om det i det andra fallet är snobbimitationen svagare, uppstår det kanske på grund av att tungan glider in i nasofarynxen.
- Bestäm din idealvikt och jämföra den med det verkliga värdet. Om överdriven vikt är närvarande kan det orsaka snarkning.
- Simulera snarkning med en sluten mun. Efter detta måste du maximalt trycka ned käften framåt och försök igen att snarka. Om i det andra fallet minskat ljudets intensitet, kan snarkning uppstå på grund av förskjutningen av underkäkens bakre del (retrognathia).
- Fråga personer som bor i närheten för att skriva snarkning till spelaren. Om man lyssnar på andningstopp eller tecken på kvävning är snarkning i detta fall ett symptom på sömnapné.
- I avsaknad av resultat efter någon av ovanstående tester, är det vettigt att överväga orsaken till snarkning överdriven vibration av den mjuka gommen.
Varför folk börjar snarka - apné syndrom
Syndromet av obstruktiv sömnapné är en allvarlig sjukdom, en av vilka symptomerna är snarkning. I det här fallet stänger patientens övre andningsorgan periodiskt under sömnen vid struphuvudet, och ventilationen av lungorna upphör. Som en konsekvens sjunker blodnivån kraftigt. Apné har också följande symtom:
- känslig sömn;
- fragmentering av sömn med frekventa uppvakningar;
- överdriven dagtid sömnighet
- konstant trötthet;
- brist på aptit;
- hudens hud
- tryck- och cirkulationsstörningar;
- sömnlöshet;
- ökad trötthet
- kvävning i en dröm.