Basal temperatur

Uttrycket "basal temperatur" menas vanligtvis det lägsta värdet. Det är en indikator på förändringar som förekommer hos kvinnans inre könsorgan, vilket observeras under påverkan av hormonproduktion. Korrekt mätning av detta ger kvinnan möjlighet att bestämma början av ägglossningsprocessen och dess längd med hög grad av sannolikhet.

Hur korrekt mäter basaltemperaturen?

Även de kvinnor som vet vad basaltemperatur betyder, förstår inte alltid hur man korrekt identifierar det.

Det mest acceptabla alternativet för inställning av värdena är att mäta dess avläsningar i rektummet, d.v.s. genom att sätta in en termometer i anuset. Var noga med att följa följande regler:

1. Alla mätningar tas ut uteslutande på morgonen, efter att ha vaknat och före stigande från sängen, om möjligt i samma intervall. I detta fall är det nödvändigt att ta hänsyn till det faktum att denna stund måste föregås av en långvarig, utan uppvaknande, sova (ca 6 timmar).
2. Manipulationen bör utföras uteslutande i den bakre positionen.
3. För att undvika fel är det bäst att använda samma mätanordning permanent.
4. Varaktigheten av basaltemperaturmätningen ska vara minst 5 minuter.

Börja mäta och fixa värden bäst från den första dagen i cykeln. Om vi ​​pratar om vad det är nödvändigt att mäta basaltemperaturen är den lämpligaste enheten en vanlig kvicksilvertermometer. Det är också möjligt att använda elektroniska analoger, men på grund av deras designfunktioner visar de ofta felaktiga temperaturer.

Hur utvärderar mätresultaten korrekt?

Efter att ha förstått hur och när man mäter basaltemperaturen borde en kvinna kunna utvärdera de erhållna värdena korrekt. I det här fallet är det bäst att lita på temperaturgrafen för den normala menstruationscykeln.

Så, under månatliga perioder, sjunker temperaturen från den första till den sista dagen för urladdning ständigt, från 37 till 36,3-36,5 grader. Cirka upp till mitten av menstruationscykeln är normal temperatur vanligtvis 36-36,5. Vid tiden då äggets mognadsprocess uppnås, ökar temperaturindikatorerna till 37-37,4. Sådana värden indikerar som regel att för närvarande är ägglossningen observerad.

I fas 2 i cykeln ligger basaltemperaturen inom 37-37,5 grader, och endast 2 dagar före menstruationsstart börjar minska.

Vad kan avvikelsen av indikatorer från normen säga?

Ovanstående data är indikatorer för normen. I praktiken kan emellertid temperaturen variera avsevärt. Det är därför det är mycket viktigt att veta vad förändringen i basaltemperaturen generellt talar om, och vad som påverkar den.

Så, till exempel, en liten minskning, upp till 36,5 basala temperaturer före menstruation och höja den över 37-37.2 kan tala om närvaron av endometrit.

I de fall då ökningen av temperaturindikatorer observeras i follikulärfasen av cykeln är det ett brist på östrogener i kroppen.

Förändringar i temperaturen kan vara ett tecken på graviditet. Så, om flickan har en fördröjning i menstruationen, och basaltemperaturen samtidigt för 10-14 dagar hålls i nivå 36,8-37, så blir det inte överflödigt att göra ett graviditetstest. Vidare ökar temperaturen under hela graviditetsperioden också, eftersom den gula kroppen intensivt producerar hormonprogesteronet.