Även i absolut friska människor, ibland med en skarp vändning av huvudet kan det finnas en knäck i nacken. Om det bara händer enstaka tillfällen finns det ingen anledning till oro. Det är en helt annan sak om slipljudet följer med var och en av dina rörelser. Ett symptom som är ofarligt vid första anblicken kan indikera olika sjukdomar. Och några av dem kräver noggrann uppmärksamhet.
Varför krossar jag när jag vrider nacken?
Även de mest erfarna specialisterna har svårt att nämna den enda sanna orsaken till fenomenet. Det antas att crunchen orsakas av sådana faktorer:
- Mycket ofta nackar crunches på de små smala människorna. Orsaken till detta - hypermobilitet eller med andra ord - ökad rörlighet - leder.
- Klick när man vrider huvudet kan indikera osteokondros och spondylos .
- Ibland är smärtan och krammen i nacken tecken på okovertektsartros. Detta är en ganska vanlig degenerativ sjukdom i muskuloskeletala systemet, där mindre intervertebrala leder leder.
- Specifika ljud kan uppstå på grund av spondylolistes. Sjukdomen orsakar förskjutning av en eller flera ryggkotor samtidigt. En crunch förklaras helt enkelt: när du vrider på huvudet, är kopplingen mellan benstrukturerna i ryggraden bruten.
- Vid klagomål om nacke i nacken och frekvent yrsel kan experter misstänka en intervertebral bråck .
- På grund av täta allvarliga sprickbildning kan nacken ha professionella idrottare.
- Negativ på kroppen påverkar överträdelsen av kalciummetabolism.
- En annan anledning är en störning i samordningen av de så kallade flexormusklerna och extensorerna.
Hur bli av med knäcken i nacken?
Till att börja med bör smärta elimineras. För att göra detta kan du använda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel i form av tabletter eller salvor.
Oavsett vad som orsakade en crunch i patientens nacke, föreskrivs fysioterapeutiska procedurer och massage. De syftar till att påskynda ämnesomsättningen.
I särskilt svåra fall tillgriper de till hjälp av handterapeuter.
I själva verket kan man undvika behandling av orsakerna till att ha knäckt i nacken och genomföra förebyggande förfaranden. Varna problemet är enkelt: För det första måste du äta rätt och hålla sig till en hälsosam livsstil, och för det andra bör du regelbundet göra övningar. Även de enklaste övningarna, knådande nacken, kommer att vara användbara.