Ämnet av baby nutrition är naturligtvis ett av de mest diskuterade och kontroversiella ämnena för barnuppfödning. Det finns många näringsteorier och kompletterande matningssystem som utvecklats av kända barnläkare och nutritionister. Mycket ofta när man jämför flera sådana system upptäcker den unga mumman att de i stor utsträckning motsäger varandra. Någon rekommenderar att man börjar mata på 3-4 månader, och någon förnekar kategoriskt behovet av kompletterande livsmedel i upp till sex månader. Ett schema rekommenderar att man börjar grilla med grönsaker, andra med sura mjölkprodukter ... Att bestämma vad som är bäst för barnet är väldigt, mycket svårt.
I denna artikel kommer vi att överväga rekommendationer för att fostra en baby på 8 månader, ta reda på vilka matar som behövs för en baby i 8 månader, och vilka rätter kan kokas från dem.
Barnets kost på 8 månader
Trots att barnet redan aktivt känner till olika kompletterande livsmedel är det inte nödvändigt att helt utesluta bröstmjölk från krummen menyn. Barnen rekommenderar oftast under denna period att hålla morgonen och kvällen mata med mjölk och i andra måltider för att ge barnet ett lock.
Kurser för barn 8 månader :
- gröt-assorterad (som innehåller flera komponenter, inklusive frukt eller fruktpuré) i mjölk eller vatten;
- kött (kanin, kalkonfilé och kyckling);
- köttbuljong. Om du tidigare kokade köttet separat och tillsatte det på de redan färdiga disken, sedan från åtta månader kan du gradvis vana smöret till buljongen. Tarmens tarm var redan tillräckligt stark vid denna tid för att smälta en så svår produkt. I kosten kan du exempelvis skriva in en lätt grönsaksoppa på köttbuljong. För att göra detta, potatis, morötter, lök häll hett buljong och laga tills det är klart. Färdiga grönsaker knådade med en gaffel (inte tills tillståndet av helt homogena potatismos, som tidigare men lämnar små klumpar.) Men överdriv inte det - krummens tänder är fortfarande små, bitarna av grönsaker ska vara riktigt små). I färdig soppa kan du lägga till lite vegetabilisk olja;
- fermenterade mjölkprodukter - kefir, kesost, etc. Det är självklart bättre att laga dem själv för att vara säker på deras kvalitet och naturlighet.
- brödsmulor eller torkning (små bagels). Vid en ålder av 8 fortsätter huvuddelen av barnen att aktivt skära tänder. Hårdbröd berikar inte bara rytmen av smulor, utan blir också en läcker teetotal för honom. Bara se till att barnet inte av misstag biter av en stor bit croissant eller bagel - han kan inte tugga och kan kväva.
Kost på 8 månader hos barn och artificiella barn på naturlig utfodring är nästan identisk. Skillnaden är bara på morgonen och kvällen utfodring (om barnet får mjölk eller en anpassad mjölkblandning). Dieten i åtta månader räddas - barnet äter fortfarande fem gånger om dagen.
Vi erbjuder dig en ungefärlig meny för dagen :
- 6:00 - bröstmjölk (anpassad blandning);
- 10:00 - gröt på mjölk eller på vatten med tillsats av en mjölkformel, fruktjuice, hälften av ett kycklingäggs ägg;
- 14:00 - köttbuljong, kött- och grönsakspuré (mer grönsak), fruktjuice och vitbrödslök
- 18:00 - kefir, ostmassa med fruktpuré;
- 22:00 - bröstmjölk eller anpassad mjölk formel.
Om du inte har tid eller energi att göra baby porridge eller potatismos i hemmet, kan du köpa färdiga produkter för barnmat. Naturligtvis är det i detta fall nödvändigt att noggrant övervaka deras kvalitet, köpa endast på säkra ställen och föredra pålitliga tillverkare och produkter som har intyg om överensstämmelse och andra dokument som bekräftar kvaliteten. En öppen burk babymat kan inte lagras längre än 24 timmar och används efter denna tid.
Under denna period är det dags att plantera en näringskultur för barnet. Soppor äter från djupa tallrikar, andra rätter från platta, dricker vätskor från en kopp eller ett barns glas. Beakta hygienreglerna och tvätta alltid dina händer innan du äter.