Det är ofta nog att symptomen i samband med klimakteriet ger mycket olägenheter för rättvisare kön. Minska livskvaliteten, arbetsförmågan och det allmänna välbefinnandet. Mot bakgrund av en minskning av östrogenhalten kan det finnas hälsoproblem, och hormonell omstrukturering återspeglas också på utsidan. Trots att klimakteriet är en naturlig process i kroppen, men det ger många problem:
- konstanta tidvatten;
- instabilt psyko-emotionellt tillstånd;
- sömnlöshet;
- svettning;
- kardiovaskulära sjukdomar;
- osteoporos;
- torr hud, hår;
- torrhet i skeden och smärta under samlag.
Och det här är inte hela listan med karakteristisk symptomatologi av klimakteriet. Följaktligen uppstår frågan vad som ska vidtas med klimakteriet för att minska de negativa manifestationerna av åldersrelaterade förändringar.
Vad ska man ta med klimakteriet?
Naturligtvis, när du väljer ett läkemedel som är bättre att ta med klimakteriet, kan du inte göra det utan att rådgöra med en läkare. Men hela spektret av möjliga läkemedel kan delas upp:
hormonersättningsterapi (har ett antal biverkningar och kontraindikationer);- Det är möjligt att ta icke-hormonella och homeopatiska läkemedel med klimakteri som innehåller fytoöstrogener, vilket signifikant minskar risken för biverkningar.
- Den säkraste saken som oftast rekommenderas för att ta under klimakteriet är ett komplex av vitaminer och mineraler för att upprätthålla vitalitet.
Så, överväga mer noggrant drogerna från listan som rekommenderar att ta med klimakteriet.
Den första på listan är hormonersättningsterapi. Det är baserat på intag av droger, i en formulering som endast innehåller östrogen eller östrogen med progesteron. Det används oftast i kritiska situationer, eftersom det har ett tillräckligt antal biverkningar. I fall där det är meningen att det är nödvändigt att ta hormonella droger i klimakteriet är en fullständig läkarundersökning och utnämning av en läkare obligatorisk. Eftersom denna behandling har en hel lista med kontraindikationer (hjärt- och kärlsjukdomar, cancertumörer, lever- och gallkanalproblem, blödning av okänt ursprung).
Nyligen föredrages ofta icke-hormonella och homeopatiska läkemedel. De är baserade på fytoöstrogen - en naturlig ersättning för det kvinnliga könshormonet östrogen, växtbaserat ursprung. Forskare undersöker fortfarande effekten av denna fytohormon på kvinnokroppen och i detta skede har inga biverkningar identifierats. Fytopreparationer tar bort manifestationen av klimakteriella symptom, som påverkar kroppen på principen om hormonbehandling, men undviker biverkningar. Följaktligen, om frågan är, vad är bättre att ta med klimakteriet, lutar många mot kosttillskott och homeopati.
Vilka vitaminer att ta med klimakteriet?
Med en modern rytm av livet med en obalanserad diet, brist på tillräcklig vila och sömn, borde frågan om vilka vitaminer som ska tas stå inte bara med klimakteriet, men också länge innan det börjar. Och sedan i klimakteriet bör en kvinna behandla hennes kropp mycket noga, för det första bör kosten innehålla:
- retinol (förbättrar funktionen hos äggstockarna, förbättrar slimhinnans och hudens tillstånd);
- E-vitamin (stimulerar de kvinnliga könkörtlarna);
- askorbinsyra (stärker blodkärlens väggar);
- vitamin D (hjälper till att assimilera kalcium, vilket är särskilt viktigt under denna period);
- vitaminer B6, B12, B1, B9 (förbättra tillståndet i nervsystemet, kardiovaskulär, hud och så vidare).
Traditionell medicin
När man eliminerar symptomen på klimakteriet, bör man hyra folkmedicin, många av vilka recept hjälper till att bli av med olika sjukdomar. Den bästa åtgärden under en lång tid anses vara salvia. Du borde lära dig hur man rättvis tar sage med klimakteriet, och det kommer kanske att rädda dig från problemen som följer med denna period.
Salvia som tagits under dagen inuti i form av avkok (2 objekt av en sked gräs för 2 koppar kokande vatten) har en uttalad föryngrande effekt: det toner hela kroppen, speciellt huden, kämpar med svettning, energi, hjälper till att bekämpa stress.