Tranbär är en växt av tranbärsfamiljen. Dess frukter är små sura bär. De används för att förbereda olika rätter och drycker: fruktdrycker, gelé, pajer, såser. Du kan använda bär i en rå eller torkad form. Men det är nödvändigt att göra detta med försiktighet, eftersom tranbäret inte bara har medicinska egenskaper utan också kontraindikationer.
Användbara egenskaper av tranbär
Tranbär är inte bara väldigt gott, men också otroligt värdefull produkt. Bären innehåller ett helt komplex av vitaminer och näringsämnen. Den innehåller:
- vitaminer E, PP, K1;
- vitamin C;
- vitaminerna B1, B2, B5, B6, B9.
- glukos och fruktos
- bensoesyra, cinchona, citronsyra och äppelsyra;
- pektin;
- kalium, fosfor och kalcium.
Användningen av tranbär till kroppen är obestridlig, eftersom alla substanser som ingår i det är perfekt balanserade och väl absorberade av kroppen. Dessa små bär har en positiv effekt på vissa organ och system, så att de kan hjälpa människor med olika sjukdomar.
Fördelen med tranbär är inte bara att den kan användas för att behandla vissa sjukdomar. Frukterna av denna växt används för att förbättra hela organismens arbete och för allmän hälsoförbättring.
Tranbär skyddar en person från patogener och virus. Det stärker immunsystemet, tar bort skadliga ämnen och förbättrar blodcirkulationen. Var noga med att konsumera hennes bär vid förhöjda temperaturer under ARI och ARVI om du inte har kontraindikationer till dess användning, eftersom fördelarna med tranbär är att de har utmärkta antipyretiska egenskaper.
Indikationer för användning av tranbär
Det rekommenderas att konsumera tranbär i stora mängder under perioder av fysisk eller psykisk överansträngning. Denna bär ökar effektiviteten, mobiliserar kroppens resurser och tonar den. Patienter som har cancercancer behöver äta lite färska tranbär varje dag, eftersom det innehåller resveratrol, vilket är att bekämpa cancerceller.
Håll dig till en diet för viktminskning? Var inte rädd för att använda tranbär med honung: kroppen har stor nytta av det, medan det är lågt i kalorier. Bären av denna växt används i kampen mot nefrit och cystit. På inflytande påminner tranbäret antibiotika (avlägsnar smärtsamma förnimmelser och stoppar inflammationer), men sålunda gör det inte destruktiv verkan på en organism.
Ovärderlig är fördelarna med tranbär för kvinnor och män som har problem med hjärt-kärlsystemet, eftersom dessa bär:
- stärka blodkärlens väggar;
- lägre kolesterol ;
- förhindra förekomst av aterosklerotiska plack;
- förhindra trombos.
Använd tranbär och för behandling av sjukdomar i matsmältningskanalen. Det stoppar symtom i kolit och gastrit, och hjälper också till att förebygga sår. Bär används i pankreatit (fördelen med tranbär är att det förkortar signifikant varaktigheten av den terapeutiska kursen och förbättrar digestionsprocessen).
Kontraindikationer för användning av tranbär
Trots de många användbara egenskaperna hos tranbär, har dessa bär kontraindikationer, så det är nödvändigt att använda den
Kontraindikationer för användningen av tranbär är också:
- individuell intolerans mot bär;
- magsår;
- hypertoni ;
- sår i duodenum.
Om du har problem med matsmältningssystemet är det bäst att inte äta färska bär, men frukten och geléen från den.