Att bli av med dåliga vanor är inte lätt, särskilt om en kvinna slutar röka brått, för konsekvenserna för hennes hälsa kan i detta fall inte bara vara positiva.
Sluta röka - konsekvenser för kvinnor efter månader
Så, om en flicka plötsligt har övergivit en dålig vana, så ska hon vara redo för sådana konsekvenser:
- Under den första månaden efter att kvinnan bestämde sig för att sluta röka, kommer hälsoeffekterna att vara att hennes vikt sannolikt kommer att öka dramatiskt. Självklart finns det goda undantag från denna regel, för att vissa helt enkelt helt förlorar sin aptit, och de blir inte bara tjocka utan också gå ner i vikt. Men oftast börjar flickan ta på sig stressen (för att bli av med dåliga vanor är inget annat än stress) och det leder till en ökning av kroppsvikt. Under samma period kan menstruationscykeln störas, förseningar uppstår eller tvärtom kommer de månatliga förekomsterna tidigare. Det är allt i samband med samma stress som orsakar liknande förändringar i kroppen. En annan negativ konsekvens är förekomsten av sömnlöshet eller svår dåsighet, minskad koncentration, ökad ångest. Felet är samma stressfaktor.
- Under den andra månaden kan vikt fortsätta att växa, men det finns redan en chans att sluta med denna process om du börjar kontrollera din diet. Andra negativa manifestationer vid denna tidpunkt bör redan försvinna, om det inte hände, var noga med att se en läkare, kanske behöver du hjälp.
Kortfattat sammanfattande kan det noteras att om du slutar röka är den mest hemska konsekvensen som hotar dig stress. Du kan bli av med det, behåll längtan efter cigaretter mycket lättare, så var inte lat för att vända dig till en specialist som kan välja dig en lugnande, så chanserna för framgång kommer bara att öka.