Många av oss, på olika perioder av vår livsresa, blev övervunnen av osäkerhet. Exempel på dess funktioner är följande:
- undvikande av ansvariga uppdrag
- rädsla för offentligt förlöjligande;
- evig missnöje med hans utseende.
Psykologiska orsaker till självtvivelaktighet finns ofta i barndomen eller i ungdomar. Det är under dessa perioder av livet att en person är mycket känslig för kritik i hans riktning, för att han inte kan bygga kommunikationsbarriärer och tar allt på egen bekostnad. Trots det speciella brådska i ungdomar kan problemet med självtvivel uppstå i olika situationer i livet.
Hur man ska övervinna rädslan för osäkerhet?
Enligt psykologer hänvisar kvinnors brist på självförtroende ofta inte till utseendet och vilken typ av tjej hon ser sig själv, men vad andra tycker om henne.
För att besegra känslan av underlägsenhet kommer följande rekommendationer att hjälpa dig:
- Vi överdriver ofta omfattningen av vad som händer. En osäker tjej är redo att springa bort från den plats där flera män har försummat henne. I sådana situationer är det viktigaste att inte panik, för du är säker på att allt är i ordning med ditt utseende, och i slutändan är alla upptagna med sina egna angelägenheter, så lägg inte så mycket uppmärksamhet åt detta.
- Kom ihåg att vi är alla människor och kan knulla upp alla. Om idag det här problemet har hänt med dig - bli inte avskräckt. Kom hem, ta ett avkopplande bad och fundera inte på vad som hände. Nästa dag ser du att ingen ens kommer ihåg den "katastrofala" incidenten enligt din åsikt.
- Tveka inte att påminna dig själv. Att komma ut i ljuset, träffa nya människor, berätta om dig själv. Det skulle vara överflödigt att ens berätta en rolig historia.
Med en känsla av osäkerhet är det bäst att kämpa med kritiska situationer. Här fungerar samma princip som när man försöker lära sig att simma på stort djup, om du vill - du vill inte, men du måste. Om du till exempel är rädd för att prata vid en konferens före dussintals åskådare måste du titta på dina rädslor i dina ögon och samtycka till att tala.
Din inre spänning kan också manifesteras och inte verbalt i form av osäkerhetsgester, som inkluderar sådana saker som:
- skrapa bakom huvudet;
- skrapa örat;
- hand greppa armbågen bakifrån;
- Räta armar med slutna palmer bakom.
Du bör undvika sådana gester, om du vill att du har intryck av en självsäker person.
Mäns osäkerhet
Män klarar av förvirring ganska annorlunda än kvinnor. Det svaga kön är benägen att dela sin rädsla och
Osäkerhet om kön för män spelar inte så stor roll som för damer. Killarnas sinne fungerar som en maskin, och alla reflektioner syftar till att lösa det aktuella problemet eller resultatet. För ett sexutseende kan det vara samma som för någon annan situation, där endast resultatet är viktigt, och inte själva processen. Samtidigt uppmärksammar kvinnan stor uppmärksamhet åt processen, och därför uppstår könskonflikter på denna grund.
Det viktigaste är att förstå kärnan i skillnaderna mellan män och kvinnor och då kommer du att kunna övervinna skillnaderna som uppstår på grund av din partners osäkerhet i dig själv.