I kampen mot sömnstörningar, ökad ångest och att upprätthålla känslomässig hälsa som rekommenderas att utföra behandling med folkmedicin, ta te och infusioner av olika örter. En av de effektiva folkmedicinerna är en lugnande tinktur av 5 komponenter. Det absorberade fördelarna med växter som är kända för sina medicinska egenskaper och, till skillnad från läkemedel, har den en obetydlig lista över biverkningar.
Lugnande tinktur av 5 örter
Med känslomässiga störningar, sömnstörningar, rekommenderar läkare att ta medicinska örter och tinkturer, vilket finns i alla apotek. Men den mest populära är en blandning av 5 tinkturer, utrustad med lugnande och lugnande effekt. Den består av följande lista över komponenter:
- Hagtorn normaliserar hjärtslaget, lugnar hjärtmuskeln, minskar blodtrycket.
- Valerian hjälper till att eliminera tryckfall, har en lugnande och analgetisk effekt, eliminerar smärtan i samband med migrän.
- Morwort stärker egenskaperna hos valerian,
- Pionens verkan syftar till att minska huvudvärk och påskynda sömnens början.
- Corvalol, som innehåller mynt, lindrar spasmer av blodkärl , accelererar sömnuppkomsten.
Hur man gör en lugnande tinktur av 5 komponenter?
För att göra en helande blandning måste du köpa en tinktur av varje växt i apoteket och blanda den i en liten flaska mörk färg. Före användning skakas tinkturen och späds ut i en sked av kokt vatten.
Du kan blanda ingredienserna före varje intag, droppa 10 droppar av varje substans i ett glas och späd det med en fjärdedel av ett glas vatten.
Det finns också ett recept på en lugnande medel från 5 tinkturer som är gjorda av egna händer:
- Alla fem örter torkas och males.
- Därefter insisteras det erhållna råmaterialet i vodka (alkohol) i två veckor.
Men om du inte har tillräckliga färdigheter för att ta mediciner, är det bättre att föredra färdiga formuleringar.