Korrekt utvalda kuddar för att sova ska ordentligt stödja huvudet och livmoderhalsen i liggande läge. På detta beror kvaliteten på vila och blodtillförsel till hjärnan, vilket resulterar i - minne förbättras, uppmärksamhet, arbetsförmåga ökar. Det är nödvändigt att förstå form, höjd, kvalitet på fyllmedlet på produkten.
Typer av kuddar för att sova
Bestämmer vilken kudde du ska välja för sömn, du måste veta att de skiljer sig åt i styvhet, höjd, typ av fyllmedel . I form av:
- Classic - den vanligaste, rektangulära eller fyrkantiga. Standardstorlek på kuddar för att sova: vuxna 70x70 cm eller 50x70 cm; barn 40x60 cm.
- Långa kuddar för att sova - atypiska produkter för hela sängens längd, utformade för att koppla av ett par. De kan användas av en person genom att placera hela längden på kroppen. Sådana produkter är lämpliga för gravida kvinnor eller de som gillar att omfamna någonting i en dröm, till exempel en filt.
- Kileformad kudde för att sova - i sektionen har de en triangulär form, de ger en jämn lutning av kroppens övre del och huvudet till sängen. Sömn i en sådan förhöjd position rekommenderas för spädbarn och vuxna med problem med matsmältningen eller för vissa typer av andningssjukdomar.
Ortopedisk kudde för att sova
Det här är rätt kudde för sömn, som stöder huvudet i optimal position under vila. Rekommenderas för osteokondros , för personer med nedsatt muskuloskeletala system, blodcirkulation i livmoderhalsen. Produkterna är tillverkade med ett urtag för huvudet eller utan, de är utrustade med en rulle längs kanten eller två över och under, där den är ovanför den andra. Denna form stöder nacken och huvudet i rätt läge, så att du inte slår i sömnen.
Standard storlek - 40x50 cm, höga modeller är utformade för att posera på sidan, lågt på baksidan. De är gjorda av ett hårt material med effekten av "minne" - latex, polyester, polystyren, mikrogel, bovetehöl. Livslängden för den ortopediska modellen är 7-10 år. Den minsta användningsperioden för en produkt i polyester är 2-3 år.
Anatomiska kuddar för att sova
Denna typ av kuddar för att sova liknar den föregående, det implementerar behovet av en ideal placering av axlarna och nacken. Mellan dem erhålls en rät vinkel på 90 °. Den huvudlösa rullaren förhindrar att kroppen rullar ner och hindrar snarkning. Unika anatomiska kuddar för sömn har en minneseffekt. De stöder inte bara huvudet och ryggraden, utan också ihåg den hållning där personen sover och håller formen. Innan du väljer en anatomisk kudde för sömn, måste du ligga ner på den och se till att huvudet inte är för högt, din nacke och axlar ska fördelas jämnt.
Kylkudde för att sova
Det är intressant att vara uppmärksam på vad är kuddarna för sömn med en kylningseffekt. De är gjorda av biogel och skum, har en trevlig textur på ytan, som lätt passerar genom luften och är lätt att rengöra - det ska enkelt torkas med en fuktig trasa. Fyllmedlet ackumuleras inte damm, det innehåller inte fästingar. Materialet gör att du kan behålla en lägre hudtemperatur, vilket minskar frisättningen av fukt, formen på ytan har en massageffekt.
Tack vare en kombination av biomaterial har sådana produkter ett "minne", som lätt anpassar sig till organismens egenskaper, memorera och upprepar alla kurvor i människokroppen. Temperaturen på kylkuddarna för sömn ligger alltid under rumstemperatur, vilket är särskilt viktigt under den heta säsongen. De gör resten mycket bekväm, och i vård av de enkla, kommer att tjäna i mer än ett dussin år.
Uppblåsbara kuddar för att sova
Mycket bekväma kuddar för att kunna sova uppblåsbara, de är mjuka, bekväma, aldrig "stridiga", det är lämpligt att ta sådana produkter med dig på vägen - utan luft tar de lite utrymme. De är producerade i kvadratisk, rektangulär form eller i form av en bagel, på vilken du kan sova perfekt, även i sittande läge i en bil eller ett flygplan. Modellerna är gjorda av ett material som liknar sammet, som det är trevligt att röra ansiktet eller nacken på.
Sovkudde
Att vila var söt och lugn, en man tar sin favoritposition. Innan du väljer en bra kudde för sömn måste du veta att för alla arrangemang av kroppen är designade produkter av olika styvhet. Placering på baksidan är en trött människas naturliga hållning. För att stödja nacken i detta fall kan du använda en kudde för sömn med medelstivhet (från en mikrogel, ett material med en minneseffekt) 8-10 cm tjock. Ortopediska versioner med rullar och urtag för huvudet är lämpliga för hållning på baksidan.
Kudde för att sova på magen
Det är viktigt att veta vad som ska vara en kudde för att sova på magen. Hon tar alltså försiktigt ett ansikte i hennes armar, så att det skulle vara bekvämt att ligga i en sådan ställning. Dessutom krossar folk ofta nackstöd med sina händer. Modellen ska därför vara kompakt, tunn och väldigt mjuk (från ner, holofayber, bambu, silke) av minsta höjd - 6-8 cm. Mycket praktiska former - rektangulär eller i form av en stjärna, då under den är det bekvämt att starta händerna. Varianten med rullar för att posera på mage eller mage närmar sig inte eller passar.
Kudde för att sova på sidan
Om en person föredrar att vila på sin sida, är huvudkriteriet för valet nackstödets höjd. Innan du väljer en kudde för sömn måste du mäta avståndet från nacken till axelns ände. Denna parameter kommer att vara produktens höjd, i genomsnitt är den 10-14 cm. För arrangemanget på sidan väljs en styv modell av latex- eller bovetehål så att den fyller utrymmet mellan madrassen och öronbrunnen och stöder säkert nacken. Formen är praktisk rektangulär, produkter med rullar och urtag under axeln är acceptabla.
Fyllning av kuddar för sömn
Fyllmedel och material av produkten är en viktig parameter som beaktas vid valet. Från deras egenskaper beror fastheten på produkten, dess förmåga att upprätthålla en pose. Kvalitetssängkuddar har en hypo-allogen fyllning som "andas", tar bort fukt, bibehåller värmen som förvärvas, den har inte patogena mikroorganismer. De högkvalitativa produkterna är från latex, anatomiskt skum med formminne, de är elastiska och mjuka, ger bekvämt huvudstöd och har långsiktiga prestandaegenskaper.
Fyllmedel är indelade i:
- Naturliga, är gjorda av naturmaterial:
- ner och fjäder - det äldsta naturliga fyllmedlet;
- silke - tillverkad av silkesmaskfiber, luftig, mjuk, dyr
- kamel eller fårull - är bra för hälsan, kan orsaka allergier, kräver kemtvätt, snabbt faller ner,
- vegetabiliska fyllmedel - bovetehalt, majsfibrer, bambufiber, örter. Ge effekten av aromaterapi och massage, låt in luften, hård, rusla under vila;
- bomullsull - det billigaste naturliga fyllmedlet, förlorar snabbt sin prakt.
- Natur latex gjord av skummade harts Hevea - lång behåller sin form, böjer kroppen. Ibland kombineras det med en fjäder, produkten är elastisk och mjuk samtidigt.
- sintepon - den billigaste, snabbt blir bogged ner;
- komforel - är en syntetisk boll;
- hollofayber - en konstgjord ersättning för ner,
- silikon - magnifik, håller form.
Sova gel kudde
Med tanke på olika kuddar för att sova och välja vilka som är bättre kan du vara uppmärksam på produkterna från mikrogelen. I egenskaperna är materialet en syntetisk analog av fjäder och nere. Det är allergivänligt, lätt, "andas", ackumuleras inte damm, bakterier och lukt, återställer snabbt volymen. Enligt dess struktur är mikrogelen ett kluster av bollar av kiselfiberfiber, vilket ger den flexibilitet. Skötsel av en sådan produkt inbegriper tvättning vid en temperatur av högst 30 ° C, utan att använda en aktiv spinn.
Silikon kuddar för att sova
Kvalitetskuddar för att sova av konstgjort material - silikon. Fyllmedlet väl ersätter fluff, fluffig, elastisk, ger produkten en bra volym, återställer genast formen och motstår luktar. Nacken efter vila på en sådan produkt skadar inte. Silikon klarar täthet och flervalsning i maskinen, i mildt läge, vid en vattentemperatur på högst 30 ° C.
Materialet är hållbart, orsakar inte allergier, det rekommenderas att använda det även för barn. Produkterna kan inte blötläggas, annars kan de förlora flexibilitet och porositet. Han har en nackdel - förmågan att lagra statisk elektricitet. Innan du köper är det värt att uppmärksamma silikonens form - det är bäst om det är ett fyllmedel med bollar eller fjädrar.
Herbal kuddar för att sova
Vegetabiliska kuddar för sömn är uppfunna i gamla dagar, de är olika, ofta som fyllmedel används humlehoppar, lavendel, mynta, timjan. Är populära och produkter från nålar - de är välinställda att vila. När man använder dem är det viktigt att inte glömma möjligheten av individuell intolerans mot fyllmedlet - några av ingredienserna kan orsaka allergi hos en person. Kuddar med örter för att sova har en trevlig arom och är bra för personer som lider av sömnlöshet.
Vissa fyllmedel kännetecknas också av en helande effekt: kamomill och humle - lugna nerverna, yarrow - hjälper till att förhindra ARI och sjukdomar i övre luftvägarna, St John's Wort - stärka immunitet, timjan - hjälp med förkylning. Herbal nackstöd kan ta cirka 2 år, ofta är sådana produkter tuffa. Enligt läkare kan de användas regelbundet för att förhindra sjukdomar och sömnlöshet.
Kuddar för sömn från holofiber
Materialet avser syntetiskt, men anses vara en av de bästa substituten för fjäder och ner, är en 100% polyester impregnerad med silikon. Hollofayber är enkelt i fängelse, det orsakar sällan allergier och håller formen väl, den passerar perfekt luft och håller värme. Fyllmedlet består av ihåliga bollar, rullar inte ner och faller inte ner, dess livslängd överstiger andra syntetiska produkters livslängd.
Modeller med holofayberom lämplig för personer med manifestationer av astma, allergier, gravid. Barnens kuddar är också populära för att sova av detta material, eftersom det har utmärkta ortopediska och anatomiska egenskaper - det tar lätt form av nacke och huvud, lindrar spänningar från musklerna. Produkterna är lätta att ta hand om, de kan tvättas i en skrivmaskin vid temperaturer upp till 40 ° C med en optimal periodicitet - 4 gånger om året.
Kudde för att sova
Klassiska kuddar för att sova från fluffen och fjädern är gjorda av ett traditionellt fyllmedel som på ett tillförlitligt sätt bevarar värme, absorberar och lätt avdunstar fukt. De är "andas", återställer lätt formen när den är piskad och hygroskopisk. För att fylla på produkter, varma och lätta podpushek vattenfåglar - gäss eller svanar. Detta alternativ är inte lämpligt för personer som är utsatta för allergier.
Styvheten hos produkten är fastsatt på pennan och mjukheten hos fluffen. Procentandelen av den sista ingrediensen påverkar priset - ju högre desto dyrare. På grund av deras höga hygroskopicitet är sådana produkter mycket krävande i vård. De måste slås varje dag för att jämnt fördela fluffen, periodiskt för att torka ren. För att inte ackumulera fästingar, skadliga mikroorganismer och svampar ska produkten torkas en gång om året i solen, vart femte år - det rekommenderas att byta det. En kvalitetsmodell av fluff måste ha ett tätt skydd, så att fyllmedlet inte går ut.