Kroppsspråk är ett kodat meddelande om hur en person känner, i vilket tillstånd han är. Att känna till grunderna i icke-verbal kommunikation hjälper dig att bättre känna dig själv, din följeslagare och psykologer, anpassa dig till din klient, vilket hjälper till att bygga förtroende.
Vad betyder kroppsspråk?
Kroppsspråk är psykologi, eftersom vetenskapen lägger stor vikt vid detta fenomen. Under mänsklighetens utveckling förändrades kroppsspråket beroende på etnos, men många gester och ansiktsuttryck är vanliga för människor i hela världen. Vad heter kroppsspråket? Psykologerna gav namnet på detta fenomen - icke-verbal kommunikation. Kroppsspråk är överföring av information genom icke-verbala tecken: gester, ansiktsuttryck, gångart.
Skillnaden mellan kroppsspråk och verbal språk
Det icke-verbala kroppsspråket är ett ärligt och öppet språk, det är svårt att förfalska det fullständigt, och om en enkel person med minimal kunskap kanske inte märker ett knep, kommer bristen på synkronisering inte att vara obemärkt av en specialist. Skillnaden mellan icke-verbalt teckensystem och den verbala en:
- Kroppsspråk och gester är mer gamla.
- Verbal kommunikation använder ljud, tal och den icke-verbala kommunikationen innehåller ett rikt spektrum och innefattar:
- ansiktsuttryck;
- gester;
- pantomime ;
- visuell kontakt;
- klagan;
- tonalitet, timbre, röstområde (paralinguistics);
- pausar i samtal, skratt, gråt (extralinguistics).
Kroppsspråk och gester - psykologi
Kroppsspråk och gester antas av psykologer, NLP-specialister som fokuserar på icke-verbal information som härrör från en person "läser" en person som ett kort. Den berömda gypsyhypnosen och överraskande förutsägelser är baserade på det faktum att zigenare är mästare i att läsa kroppsspråket. Denna typ av kunskap behövs för varje person som strävar efter att känna sig själv och andra. Det kan hjälpa till att undvika misstag, "skjul ljus" på många saker.
Regler för tolkning av kroppsspråk
Vad berättar kroppsspråket oss? Om många saker, men du måste komma ihåg att dra ut någon form av ställning, gest, efterliknande uttryck från det allmänna sammanhanget inte kan ge ett riktigt intryck, det kommer att vara något "om". Det finns regler för att läsa kroppsspråket:
- Ålder av en person, yrke, ställning lägger sina påtryckningar på kroppsspråket - barnet har få gester, mer efterliknande manifestationer, hos en vuxen person är gestikulationen väldigt utvecklad.
- Riklig gestikulation eller brist på det betyder inte alltid att personen är för känslomässig eller vice versa kall. Högutbildade personer med ett stort vokabulär behöver inte överdriven gestikulation, för att uttrycka sig, så att de kan se emotionellt likgiltiga i ett rikt tal, men det är inte alltid fallet.
- Full samling av tal, ansiktsuttryck, ställningar, gester - Brist på synkroniskhet indikerar att en person, något som gömmer sig, inte vill avslöja, ligger.
Kroppsspråk - ställningar
Icke-verbal kommunikation avslöjar en person som är bättre än en verbal tolk, kommunicerar med andra, vårt undermedvetna får mycket personuppgifter, men det övervakas inte alltid av medvetandet, för många känner känslan när något som en bra person med vilken en dialog uppstår, men något Det är motbjudande eller olämpligt i det - allt detta eftersom det undermedvetna sinnet märkte vad sinnet inte märkte. Genom att medvetet studera elementen i icke-verbal kommunikation kan man tolka en persons personlighet.
Betydelsen av en persons position i rymden:
- huvudet är "inbäddat" i de öppna palmerna, armbågar ligger på bordet - flickans kroppsspråk som vill ses av mannen i rummet vill se mer attraktivt ut;
- korsar händerna på bröstet "pretzel" - fäktning, inåtvända, uppenbarelse av osäkerhet;
- cowering - en person i ett skyddstillstånd
- tillbaka till samtalspartnern - ovilja att kommunicera
- hand propping hans haka - tristess, bristande intresse;
- huvudet är benäget mot samtalspartnern - känner uppriktigt intresse för konversation.
Kroppsspråk - ansiktsuttryck
Hur man förstår kroppsspråk, ibland är det mycket viktigt att få tillförlitlig information om en person, du kan finpudsa den så att ingen tvivlar på högtalarens uppriktighet, men glöm inte att kroppen "lever" i sin rytm och visar mycket tydligt en persons sanna tillstånd. Vad visar ansiktsuttryck:
- ögonen är öppna, ögonbrynen sträcker sig uppåt, och hörnen av läpparna tenderar att gå ner - personen är förvånad;
- smalare ögon, läppar tätt komprimerade - ett tecken på ilska;
- ett utdödat öga, ögonbrynen sätts ihop, huvudet sänks - sorg, förbannelse förbrukar en person;
- ett leende i ena änden av läpparna - ett skratt, vantro;
- le med sina läppar utan ögons engagemang - insincerity.
Kroppsspråk - rörelser
Kroppsspråk och kropp är väldigt intressant att observera i dynamiken - det kan berätta mycket om många saker. Element av kroppsspråk, tolkning av rörelser:
- spelet med tummar, viljan att pressa dem i fickan på en jacka eller byxor - så ofta gör män när de vill visa sin överlägsenhet, ett tecken på sexuell aggression, arrogans;
- röra dig själv, dekorera - ångest, osäkerhet, försöker lugna dig;
- glancing vid klockan, mobiltelefon, fot - tristess, otålighet, lust att lämna;
- gnidning av ögonen talar om trötthet;
- sträcker hakan - koncentrerar, tänker på någonting;
- kanten av handflatan är "skärande" rörelser - otålighet, aggression.
Kroppsspråk i dans
I dans, som ingenstans är själs och kropps språk som manifesterar staten. Sedan antikens tid innehöll dansen i sig att det var förbjudet att tala och det var möjligt att koda meddelandet i form av kroppsrörelser. Mycket livfullt demonstrera det rika utbudet av känslor indiska danser, där en kvinna uttrycker sina känslor genom tusentals mikromovements med ögonen, händerna och vrider huvudet. Dansen kommer att berätta mycket. Representanter för den vackra halvan av mänskligheten och män är också ofta intresserade av frågan: hur man känner igen kroppsspråket i ett par dans och förstår en partner eller partner?
Det finns ett "doldt" kroppsspråk i dansen:
- skakar hand och drar fingrarna ur greppet - signalerar att partnern håller handen hårt
- handen avlägsnas från partnerns axel när nära kontakt - obehag, du behöver mer utrymme, det är viktigt att lossa omfamningen;
- kropp av partnerns kropp för att sträva efter en nära omtanke - viljan att vara närmare
- sången är över och kontakten kvarstår - det är som att vara med en partner, vill fortfarande dansa.
Kroppsspråk och karaktär
Böcker om kroppsspråk är skrivna av specialister som bedriver forskning om mänskligt beteende, främst psykologer, kroppsorienterade psykoterapeuter, NLP-ers - de är experter i den icke-verbala manifestationen hos en person som säger att kroppsspråket är associerat med staten, känslor för tillfället och vissa utgör och efterliknande är en manifestation av karaktär.
Till exempel är en person ständigt missnöjd med något, ofta irriterat, ett karaktäristiskt ansiktsuttryck för honom kommer att vara: minskningen av ögonbrynen, även om rynk i pannan bildas, läpparnas nedre hörn, ansiktet som en frusen mask - så tecknet är tryckt på ansiktet. Bevisad hållning: axlar sänkt, böjda tillbaka. Gladlynt person - hans ansiktsuttryck är öppet: ett uppriktigt leende, inte sträckt "från öra till öra", utan att sträva efter ögonens hörn. Axlarna är öppna, ryggen är rak, utseendet är snällt och även ögonen ler.
Kvinna kroppsspråk
Den allmänna bilden av icke-verbalt språk är både hos män och kvinnor, vilket manifesterar sig i stressiga situationer, allt är allmänt här. Det specifika språket hos den kvinnliga kroppen blir, när det fina kön i synfältet står över en attraktiv man för henne och då innefattar kroppsspråket uppenbarelsen av kvinnlig sexualitet . Hur det manifesterar sig:
- beteende blir cutesy eller flirtig (inte alltid);
- under gången skakar hans höfter;
- kastar ben till ben - karaktäristisk hållning;
- skjuter ögonen;
- luddigt blick, ögon lyser, eleverna dilateras;
- spelar örhänge i örat, en sko på benet;
- Rör på håret, vindar strängen på fingret;
- berörs av misstag
- något avslöjar delar av kroppen (lyfter upp ärmen, kanten på kjolen);
- Lickar ofta sina läppar, ser i spegeln.
Hur lära sig kroppens språk?
Observation är en daglig praxis som hjälper till att se hur en person, förutom ord, positionerar sig själv. Även med ytlig observation kan du se att kroppens och gestens kvinnliga språk skiljer sig från hanen. Vad är annat viktigt? Utan att veta dig själv, ditt kroppsspråk, det är svårt att lära dig att tolka andra - allt börjar med självupptäckt. I framtiden är det värt att fokusera på personens icke-verbala manifestation av sig själv när han pratar med andra: position i rymden, leende, gest.
Kroppsspråk - böcker
För dem som är allvarligt intresserade av hur en person uttrycker sig genom kroppsrörelser, ansiktsuttryck och gester, kan man studera relevant litteratur och börja följa människor noga. Kroppsspråk och gester - psykologi, böcker rekommenderade för läsning:
- " Kroppsspråk ". ABC för mänskligt beteende J. Fast. Boken är intressant för självkännedom, du kan spåra hur kroppen reagerar på olika situationer, se dess "klämmor", författaren ger också skillnader i gester från olika människor, vilket kommer att vara användbart för dem som gillar att resa till andra länder.
- " Jag ser vad du tänker på. " D. Navarro. Författaren till boken har en lång historia om arbetet i FBI och vet nästan allt om mänskligt beteende. Mycket uppmärksamhet ägnas åt hur man känner igen falskhet genom icke-verbal kommunikation.
- " Teckenspråk. Hur man läser tankar utan ord. 49 enkla regler "O. Sergeeva. I olika situationer avslöjar en person sig från olika vinklar, och hans kropp talar vältaligt om vad som nu är dess ägare. Ord som uttalas är 20%, isbergets spets, och gester och rörelser på 80% - i dem hela sanningen.
- " Kroppsspråk för ledare " G.K. Kinsey. För dem som vill utveckla självförtroende och framkalla förtroende för sin omgivning, hur man uppför sig i en intervju, i ett företag, för att se andra vilken typ av person de är, är det den bästsäljande boken.
- "Det nya språket av gester ." Utökad version A. Pease, B. Pease. Bokens författare, kända psykologer för en 20-årig övning har studerat många människor i mycket olika situationer, därför har människokroppen länge varit ett mysterium för dem.