På något sätt genomförde hälsovårdsministerierna i olika europeiska länder en sociologisk undersökning om ämnet "Vilka tre processer i kroppen är ansvariga för dess normala funktion?". Människor på gatan ställdes en enkel fråga: "Utan vad, enligt din mening, kan en person inte leva?" Efter beräkningarna, jämförelserna och generaliseringarna, hittades följande. 90 procent av de europeiska invånarna tror att livet är omöjligt utan att andas, äter och sover. Det är svårt att argumentera med detta. Ytterligare 10 procent sa att de tre ovan nämnda faktorerna måste lägga till hjärtats arbete. Och det här är också sant. Men här är paradoxen, ingen av undersökningsdeltagarna kom ihåg termoreguleringen, men det är synd. Det är trots allt förekomsten av en normal stabil kroppstemperatur och garanterar en normal sömn, fullständig assimilering av näringsämnen, den oavbrutna funktionen av hjärt-kärlsystemet och lungorna. Och när vi råkar bli sjuka är den första reaktionen av immunitet mot främmande element en skarp och snabb temperaturhopp. Temperaturen kan dock inte bara hoppa upp, men också falla. Och i detta fall måste det höjas snabbt. Annars kan det irreparabla komma. Låt oss prata idag om hur man höjer kroppstemperaturen med hypotermi och på en termometer, om jag plötsligt ville ordna en oplanerad helg i skolan, på universitet eller på jobbet.
Varför min kroppstemperatur faller?
Men innan du pratar om hur snabbt och säkert att höja kroppstemperaturen måste du förstå orsakerna till dess fall. Trots allt är hypotermi ett symptom, en konsekvens av en del tillstånd eller sjukdom, och inte en självständig sjukdom. Att eliminera orsaken kommer att bli av med symptomen. Så, minskningen i normal temperatur är möjlig i följande fall.
- Endokrina störningar. Det finns en liten, men mycket viktig körtel i hjärnan, hypofysen. Det styr hela kroppens hela hormonella sfär. Om det misslyckas i riktning mot hypofunktion, sakta ner alla processer i kroppen. Långsammare matsmältning sker, hjärtat arbetar långsamt, metaboliska processer sker långsammare. Följaktligen kan kroppstemperaturen också falla till 35 ° C.
- Svårt överarbete. Med mycket långvarig fysisk ansträngning kan kroppstemperaturen också sjunka. Detta är en skyddande funktion hos kroppen. En liten tid senare, om du skapar en viloläge, kommer temperaturen att återhämta sig.
- Överarbete av immunitet. Det händer om en person har varit sjuk i lång tid. Kroppen kämpade, slogs och slutligen, så utmattad, att det inte längre kunde ta längre tid.
- Allmän hypotermi. Tja, det är ganska enkelt. Han lämnade huset klädd inte för vädret, frös, och kommer tillbaka eller latskap, eller fungerar inte.
Och nu kommer vi att överväga vad som behöver vidtas för att öka kroppstemperaturen i vart och ett av dessa fall.
Vad kan jag göra för att öka kroppens temperatur?
Åtgärder bör baseras på varje enskild situation. Om hypotermin är kopplad till hormonell störning är det nödvändigt att adressera till endokrinologen. Läkaren kommer välja dig hormonersättningsterapi. Om orsaken ligger i förfall av krafter, efter hårt arbete, är det värt att välja en lång passiv vila. Stå fötterna i senap, sätt på varma ullstrumpor och en terryrock, drick varmt te med honung och hallon sylt, och lägg dig under en tjock täcke. Ge dig en bra sömn, sömn i det här fallet är den bästa medicinen. Också bör göras och med långvarig vistelse i kylan. Tja, om hypotermi är förknippad med ett försvagat immunförsvar, kommer läkemedel som ökar kroppstemperaturen, kallad pyrogen, att hjälpa dig.
Hur man höjer temperaturen på en termometer?
Och vad kan jag göra för att höja kroppstemperaturen på en termometer när jag vill ordna en off-schedule dag? Det finns flera knep på denna poäng. Så här kan du säkert och permanent höja kroppstemperaturen konstgjort. Ta lite salt eller peppar och gnugga dina armhålor. Ett annat sätt är att äta lite grafit eller en del orefinerad socker med 3-4 droppar jod. Och till sist, den enklaste varianten, för att utföra en serie aktiva rörelser, spring, hopp, kraftövningar. I alla dessa fall kan kroppstemperaturen stiga med 1-1,5 ° C, och vi behöver inte mer. Kom bara ihåg att sådana artificiella hypertermiska förfaranden drabbar kroppen kraftigt och leder till en minskning av dess immunitet. Kanske är det bättre att inte ta chanser?