Hur lär man sig att vara tyst?

Visst i barndomen hörde varje person ett utmärkt ordstäv: tystnad är guld. I barndomen var hon vilseledande och irriterad, för så många saker jag ville berätta, så många att dela men plötsligt visade det sig att du måste vara tyst och denna tystnad är ännu bättre än att prata. Men med ålder kommer gradvis att inse sanningen av detta ordspråk. Tystnad är guld. Och det här är verkligen så. Därför är det värt att tänka på hur man lär sig att vara tyst och lyssna, för att du kan lära dig så mycket allt, om du bara ska vara tyst och börja lyssna på världen runt, och inte bara för din egen röst. Så hur kan du lära dig att vara tyst - senare i artikeln.

Hur man lär sig att vara tyst - praktiska råd

I allmänhet verkar det, att lära sig att vara tyst är ganska enkelt: du tar och är tyst i stället för att prata. Men denna process är enkel bara från en sådan praktisk synvinkel, för om vi pratar om psykologi är allting mycket mer komplicerat.

Behovet av att tala för en person är en av de grundläggande. När allt annat, hur annars att uttrycka dina känslor, tankar, om inte genom ord? Någon säger mycket, för att han inte kan klara sina känslor och han måste kasta dem ut. Någon tvärtom försöker fylla i något tomrum med ord. Men få människor förstår att ibland är det värt att lära sig att vara tyst för en bättre förståelse för dig själv och världen runt dig.

Psykologin om hur man lär sig att tysta är i grunden: att inse vikten av tystnad. Sällan försvinner förbindelserna med de uppvärmda orden som talas, vilket om du tänker på dem, skulle du förmodligen inte ha yttrats alls. Men dags att tänka på ganska ofta helt enkelt inte, eftersom personen har blivit van vid att prata, det är oförmögna att vara inrymd.

Den bästa praxisen att lära sig att vara tyst och prata mindre är ett löfteavl. Det är värt att försöka att vara tyst i minst en dag. Om det är svårt att vara trogen på ett enkelt löfte, kan du göra det här med pengar för att först skapa en artificiell motivation för dig själv. Efter denna tystnadsdag är det värt att överväga hur mycket tid och energi som går till samtal som inte alls är nödvändiga, och hur många riktigt viktiga ord förblir otydliga, förlorade i en meningslös ström av nonsens. Och hur många saker vi inte märker runt, bärs bort av våra egna ord! Tystnad, verkligen guld, detta borde inte glömmas i vuxenlivet, även om föräldrar redan har upphört att likna detta ordspråk.