Många gifta par, särskilt mogna (över 30 år), började ta allvarligt uppfattningen om barn. De förbereder sig i förväg för den kommande graviditeten, så de tar tillsammans folicin, folat eller vitamin B9, kallad folsyra. Ämnet spelar en viktig roll i mekanismerna för uppfattande och efterföljande utveckling av fostret.
Varför dricker folsyra när du planerar graviditet?
Denna kemiska förening ger många positiva effekter:
- stimulerar celldelning
- aktiverar assimileringen och korrekt klyvning av proteiner, aminosyror och sockerarter;
- förbättrar aptit
- främjar hemopoiesis processer;
- skyddar mot förgiftning
- förhindrar ateroskleros
- normaliserar matsmältningen
- stärker immunförsvaret
- hjälper till med korrekt absorption av andra vitaminer.
En annan viktig orsak till att folsyra konsumeras före uppfattningen är dess direkta involvering i bildandet av DNA- och RNA-strukturer. Den beskrevna substansen är ansvarig för överföringen av korrekt genetisk information till barnet. Folsyra i planeringen av graviditet garanterar normal bildning av alla organiska system i embryot. Dessutom förhindrar det utveckling av allvarliga sjukdomar hos den påstådda moderen och fostret.
Folsyra för kvinnor i graviditetsplanering
En svår vitamin B9-brist är associerad med oocytpatologier, vilket kan leda till befruktning. De andra konsekvenserna av folacinbrist för moderen:
- anemi;
- aptitlöshet;
- brist på assimilering av proteiner och aminosyror av kroppen;
- ökad trötthet
- irritabilitet.
De flesta av fostrets medfödda problem bildas inom 4,5 veckor efter införandet av ägget, när de framtida föräldrarna ännu inte är glada att börja ett nytt liv. Av denna anledning är det viktigt att ta folacin i förväg, och inte efter bekräftelse på befruktning. Folsyrasnorm när man planerar graviditet förhindrar effektivt följande sjukdomar:
- anencefali;
- placenta avbrott
- undernäring;
- missfall;
- neural tube defekt;
- frusen graviditet;
- hydrocefalus;
- kluven läpp;
- sämre bildning av ryggmärgen
- fosterhypoxi;
- fördröjning i hjärnans utveckling eller bråck.
Folsyra för män under graviditetsplanering
Nyare utländska studier inom reproduktivmedicin har funnit att även i helt friska ungdomar utan missbruk till dåliga vanor har 4% sperma defekter. Detta fenomen kallas aneuploidi, det kännetecknas av ett felaktigt antal nukleoproteinstrukturer (kromosomer) i spermatozonen. Denna patologi förhindrar uppfattningen och kan orsaka syndromet Shereshevsky-Turner, Down eller Klinefelter i fostret.
Accepterad ren folsyra i graviditetsplanering minskar signifikant nivån av aneuploidi (cirka 30%). Om den framtida pappan dessutom tar emot vitamin B9 med mat blir antalet defekta spermatozoer ännu mindre, och fröets kvalitet ökar. Baserat på dessa fakta föreskrivs män som är parallella med kvinnor folsyra. Användningen av ett kemiskt ämne under graviditetsplaneringen hjälper till att utveckla en intellektuellt och fysiskt hälsosam bebis. Det är viktigt att använda folacin korrekt enligt medicinska instruktioner.
Dosering av folsyra vid graviditetsplanering
Den del av folat som tas beror på de vitala och näringsvanorna och det allmänna tillståndet för de framtida föräldrarnas organismer. Endast en läkare kan bestämma hur mycket man ska dricka folsyra när man planerar en graviditet. Ett gift par som inte har skadlig missbruk, och som matar på ett balanserat sätt, kan utan ytterligare folacintillskott. Parternas kost ska vara rik på sådana produkter:
- nötköttlever
- kockost;
- bovete, ris, havregryn;
- ost;
- torsklever
- spenat;
- nötter, speciellt valnötter;
- mjölk;
- produkter från rågmjöl
- betor;
- ägg;
- persikor;
- kräm;
- oljig havsfisk;
- kål;
- vattenmelon;
- mandlar;
- aprikoser;
- bönor;
- yoghurt;
- lök.
De flesta framtida föräldrar har inte möjlighet att regelbundet och regelbundet konsumera dessa rätter, så de rekommenderas (obligatoriskt) folsyra vid planering av graviditet. I den värmebehandlade maten kan vitamin B9 förstöras, vilket innebär behovet av ytterligare påfyllning av dess brist i kroppssystemen.
Folsyraplanering för graviditet - dosering för kvinnor
Varje tillverkare av preparat som innehåller folacin använder doseringsformer (tabletter, kapslar) med olika koncentrationer av aktiv substans. Den normala kvinnondosen av folsyra i planeringen av graviditeten är huvudsakligen från 800 till 1100-1150 mcg per dag. Överskott av vitamin B9 är också oönskat och till och med farligt, därför är det nödvändigt att strikt följa råd från en specialist. Ökningen i delen är tillåten endast om det finns en akut brist på denna kemiska substans.
Folsyra för män vid planering av graviditet - dosering
Den framtida pappan, som noggrant övervakar sin egen fysiska hälsa och äter fullt, är inte beroende av alkohol och röker inte, kommer 400-700 mikrogram folacin att räcka var 24: e timme. Annars ökar den dagliga dosen av folsyra vid graviditetsplanering något (0,8-1,15 mg). Standard rekommenderad servering är 1 mg, den kan delas upp i 2 doser eller druckas omedelbart. Folsyra är ordinerad för en man före befruktning parallellt med en kvinna. Det är önskvärt att använda medel med vitamin E. Tocopherol stimulerar produktionen av spermier och förbättrar dess kvalitet.
Vilken typ av folsyra att dricka när du planerar graviditet?
Ett populärt och billigt läkemedel är vitaminer med samma namn. Apotekets folsyra före befruktning är ett optimalt val för både kostnad och dosering. Varje tablett eller kapsel innehåller 1 mg aktiv ingrediens, vilket motsvarar den dagliga basdelen. Om så önskas kan du köpa liknande produkter där det finns både folacin och andra användbara ingredienser (vitaminer B6, B12).
Vitaminer med folsyra vid graviditetsplanering
Den akuta bristen på vitamin B9 som upptäckts under parningen undersöker att speciella läkemedel utsetts till framtida föräldrar med högsta möjliga koncentration av det beskrivna ämnet - Apo-Folic eller Folacin. Folsyra i den preliminära planeringen av graviditet i en mängd av 5 mg hjälper snabbt att fylla bristen på vitamin.
När nivået av folacin i kroppen är nära normalt rekommenderas standardkomplex med en måttlig halt av komponenten i fråga. Intag av folsyra vid planering av graviditet utförs genom sådana droger:
- folio;
- Multi-Tabs Perinatal;
- elva;
- Materna;
- Pregnavit;
- Vitrum-Prenatal (Forte);
- Femibion;
- BlagoMaks.
Speciellt för män har följande alternativ utvecklats:
- Speroton;
- SpermaPlant;
- Sperm Active VIP
Hur tar man folsyra i graviditetsplanering?
Användningen av folat beror på dess form och kroppsbehov. Anvisningarna till det köpta läkemedlet bör tydligt ange hur man dricker folsyra när man planerar graviditet. Acceptabel metod - tvätta tabletterna med vatten omedelbart efter att ha ätit, helst på morgonen. Med mat absorberas den kemiska föreningen väl. Frekvensen kan vara 1-3 gånger på 24 timmar, i enlighet med koncentrationen av folacin i kapseln.
Hur mycket tar folsyra när du planerar en graviditet?
Varaktigheten av den terapeutiska kursen bedöms individuellt för varje gift par. Förhandsanvändning av folsyra vid graviditetsplanering rekommenderas. Det är tillrådligt att börja använda vitamin B9 i 12-13 veckor före riktade försök till befruktning eller till och med tidigare. Det är viktigt att inte göra några kortvariga pauser i antagning.
Folsyra - kontraindikationer och biverkningar
Negativa reaktioner, som framkallar vitamin B9, härrör från matsmältningsorganen, andningsorganen, nervsystemet och huden:
- illamående;
- anorexi;
- uppblåsthet;
- kräkningar;
- en bitter smak i munnen;
- bronkospasm;
- ökad kroppstemperatur;
- allergiska utslag
- klåda;
- erytem.
Det finns fall där folsyra är helt förbjudet - kontraindikationer inkluderar:
- perniciös anemi
- individuell intolerans mot folacin;
- brist på cobalamin;
- maligna tumörer.