Vi använder termen "depression" så ofta i vårt tal som det verkar som om vi vid det minsta tecknet på en "skakig mark under fot" faller omedelbart i ett deprimerat tillstånd. Människor förvirrar ofta begreppet depression, dåligt humör och stress. Dåligt humör - det har kommit och gått, orsaken som orsakade humörnedgången eliminerades och nu är du full igen. Och depression präglas precis av det faktum att det inte finns någon uppenbar anledning, eller den har länge eliminerats, och en egen bild av känslor har kvar.
bevis
Om det tidiga skedet av depression, frånvaro och "Napoleons planer" kan man tala: en person kastar ständigt från en grandiös sak till en annan, för en dag intresserar sig för sitt mål, och den minsta påminnelsen om henne leder patienten till irritation.
Människor som är fördjupade i depression kännetecknas av chockerande fördomar, en person begär därför hjälp och visar hur stark hans smärta är.
Under depression förlorar folk intresse för hobbys och hobbyer, som var engagerade i åren. I sitt arbete gör patienten misstag och kan inte koncentrera sig.
Om du eller dina släktingar har tecken på depression, kom ihåg att behandling hemma är möjlig, men bara i de tidiga stadierna. Vidare - utan kvalificerad psykologisk hjälp kan det inte.
behandling
Låt oss börja med traditionell medicin, eftersom det är bättre att klara av problemet med det mest skonsamma sättet.
Det är möjligt att skriva ner hela Talmuds om behandling av depression med örter. Vi kommer att börja vår blygsamma lista med bad för avkoppling: 2 matskedar. löv och poppelknoppar häller 250 ml kokande vatten, vi insisterar på 30 minuter och häller in i badet (för ett bad behöver vi 2 liter buljong).
Det finns också så kallade gastronomiska sätt att behandla depression. Det vill säga att det är nödvändigt att konsumera livsmedel som bidrar till produktion av lyckliga hormoner. Bland dem, i fet stil, bananer, morotsjuice och svart choklad ska man skilja.
Din recept för ett antidepressivmedel för 1 dag:
- 1 banan;
- 250 ml nypressad morotsjuice;
- 50 gram mörk choklad utan tillsatser.
Vid behandling av orolig depression kommer en mer kraftfull botemedel att hjälpa till:
- torkade aprikoser - 100 g;
- russin - 100 g;
- pommes frites - 100 g;
- blandning av nötter ( mandel , pistaschmandlar, cashewnötter, hasselnötter) - 100 g;
- citron - 1 stycke;
- honung - 2 msk.
Alla dessa ingredienser blandas och passeras genom köttkvarn (citron tillsammans med zest). Tillsätt honung till blandningen och förvara i kylskåp. Det rekommenderas att ta bort mjälten innan de börjar, för att ta en sked av denna härdande (tro, effektiv!) Åtgärd före frukost varje dag.
antidepressiva medel
Om vi talar om behandling av depression kommer antidepressiva ämnen av någon anledning att komma ihåg, men inte bananer och torkade frukter. Det finns inget oanständigt att ta antidepressiva medel, och de arbetar precis på principen om alla läkemedel - om de fördelar som de tar med sig till patienten överskrider skadan, måste det tas. Tänk på dig själv, vilket är bättre: att lida av huvudvärk, sömnlöshet, snabba hjärtslag, obsessions och andra saker eller dricka ett antidepressivt medel och äntligen få tillräckligt med sömn?
Det är sant, från deras mottagning kan det finnas konsekvenser. Först av allt - psykiskt beroende, när i så fall kör du genast för tabletten. Men det är därför som antidepressiva läkemedel ska ordineras av en läkare som kommer att bedöma din förutsättning för psykologiska beroenden och försäljningen ska utföras uteslutande på recept.
Kom ihåg, depression är inte för alltid! Bara du kan ändra ditt liv eller ändra din inställning till livet. Om något inte passar dig och orsakar depression, har du styrkan inte bara för själv-flagellation, men också för att övervinna hinder.