Unga föräldrar har ofta situationer när ett nyfött barn somnar, eller somnar bara i händerna.
Om barnet inte somnar under en lång tid börjar han vara lustfull, gråt, upplever nervös spänning. Föräldrarnas reaktion är ibland känslomässig slöhet, för att de helt enkelt inte vet hur man ska hjälpa dem att gå och lägga sig. Under den nyfödda perioden observeras detta fenomen ganska ofta när barnet vilar i viloläge. Detta beror på perioden för anpassning av barnets organism till extrauterint liv. Fram till en månad är en sådan rastlös sömn normen. I det här fallet kan du försöka träna barnets gemensamma sömn med sin mamma. Barn som ammar ofta somnar på sin mammas bröst och känner sig helt säkra.
Varför går barnet i sömn dåligt på kvällen i äldre ålder?
Livet hos ett barn i äldre ålder är som regel full av nya intryck, spel, människor. Och ibland sover han knappt på kvällen och fortsätter att "smälta" den mottagna informationen. "
Om ett barn inte går och lägger sig på natten och fortsätter att spela, kräver föräldrarnas uppmärksamhet, kan detta beteende bero på brist på kärlek och uppmärksamhet från mamma och pappa. Och, under lång tid att gå och lägga sig, fortsätter barnet att uppmärksamma sig själv och på ett sådant icke-konstruktivt sätt.
Om föräldrarna leker lite med barnet under dagen, är inte intresserade av sina affärer, sitt liv och sina intressen, då börjar barnet uppleva psykosomatiska symptom:
- nervös överexcitation
- störning av växlingen av sömnfaser
- svårigheter att gå och lägga sig på kvällen.
Barnet somnar dåligt på natten: vad ska man göra?
För att hjälpa barnet smärtfritt att acceptera ritualen att gå och lägga sig, är det viktigt att följa flera regler:
- Överensstämmelse med dagens regim. Det är viktigt att mata barnet, lägga honom till sängs varje dag samtidigt.
- Skapa ritualer. Föräldrar behöver skapa en lämplig miljö som ligger i vila: Nattlampans dämpade ljus, samtalet i viskning, läsning av en saga för natten. Barnet ska ha en daglig ritual varje dag. Det är viktigt att inte bryta mot en sådan regim, eftersom även det minsta felet i tid kan orsaka negativ reaktion i barnet. Om mamman inte hade tid att läsa boken och tiden att gå och lägga sig, kan barnet börja rusa och kräva en "förlåtande" bok. Om regimen har flyttat något, är det bättre att förkorta varje stadium av återbehandling till sömn: middag - ta bad - läsa en bok - en dröm.
- Barnets sängkläder och pyjamas ska vara trevliga att ta på, mjuka. Det är viktigt att sängen är varm när som helst på året, vilket är särskilt viktigt under perioden med uppvärmning. Det är möjligt för ett barn att ligga obehagligt i en kall säng och försöker på alla möjliga sätt fördröja packningsprocessen.
- Vid de första tecknen på barnets trötthet (gäspning, gnugga ögat, förlust av intresse för att spela aktivitet) är det viktigt att omedelbart sätta barnet i sängen, annars kan ögonblicket saknas och barnet vill gå till sängs igen bara efter ett par timmar.
Hur man lär ett barn att somna sig?
Först och främst bör sängen och sömnen i barnet bara orsaka positiva föreningar. Han skulle vilja gå och lägga sig. Det är trots allt en extra anledning att chatta med din mamma, diskutera den senaste dagen med din pappa några minuter före sänggåendet. Ett sådant förtroendeförhållande mellan föräldrarna och barnet ger honom en känsla av säkerhet och möjligheten att acceptera honom som en person.
Du kan bjuda ett barn att ta ett leksak i sängen medan du sover. Och så snart mamma tar den här leksaken i hennes händer, förstår barnet omedelbart att det är dags att gå och lägga sig.
När ett barn förbereder sig för att sova, måste du prata med honom i en lugn och lugn röst och upprepa ett begränsat antal fraser (till exempel "god natt, älskling, det är dags att sova").
Under lång tid kan barnet vakna upp på natten flera gånger. Skälen kan vara annorlunda: han vill gryta, dricka vatten, bara rädd för en hemsk dröm. I en sådan situation är det viktigt för mamman att vara där och fortsätt att lugna barnet i tyst röst. Med tiden kommer han att vänja sig vid att hans mamma är i närheten och är redo att komma till honom när som helst och kommer att sova mer ljudigt på natten och känna sig säker.
Glöm inte att barnet kan somna dåligt på grund av fysiologiska orsaker: tänderna klättrar, barnet är sjuk, först efter inokuleringen, är körtlarna eller adenoiderna förstorade. Psykologiska orsaker kan också ha effekt på sömnen: ofta när ett barn börjar somna, torteras han av mardrömmar, han vaknar i fullständigt mörker och är rädd att han är ensam i mörkret. I det här fallet kan du hjälpa barnet att övervinna sina rädslor,
Sen att låta barnet sova på natten hjälper till att övervinna barnets kropp. Vissa föräldrar tror felaktigt att ju mer aktivitet barnet visade under dagen desto snabbare faller han och sov hela natten. Sömn och vakenhet, aktivitet och vila bör följas strikt. I det här fallet kommer barnet inte att uppleva några problem under nattstugan.