Barnens näring i 11 månader - meny

Barnens kost på 11 månader är redan helt annorlunda än en nyfödd bebis, för att han måste få olika matvaror - kött, fisk, frukt och grönsaker, porridge, ost och så vidare för en korrekt och full utveckling.

Funktioner av baby nutrition i 11 månader

Även om crumben redan kan äta nästan allt, har maten en rad funktioner, nämligen:

1. Under tillagningen av spannmål och andra rätter bör hela konsummjölken inte användas.
2. Produkterna ska inte stekas - de måste kokas, stuvas eller ångas.
3. Rätternas sammansättning bör innehålla en minsta mängd salt, men kryddor bör helt och hållet uteslutas.
4. Ge inte smulor exotiska frukter, nötter och honung.
5. Alla rätter ska ha en hög grad av strimling, så att barnet lätt kan tugga mat, även om han har få tänder.

Prov meny för rätt näring av barnet i 11 månader

I barnens näringsmeny i åldern 11 månader måste omfatta spannmål, grönsaksbuljonger, torkade soppor och andra rätter, som liknar ett vuxenbord. I det här fallet kan du inte neka från bröstmjölk eller en anpassad mjölkblandning - dessa vätskor innehåller användbara ämnen som är nödvändiga för en baby som ännu inte fyllt ett år.

Den ungefärliga menyn för ett barns näring på 11 månader presenteras i följande tabell:

Denna variant är ungefärlig och förutsätter i själva verket utfodring av smulor främst av en barnmat av industriproduktion. Under tiden kan du diversifiera barnets kost genom att erbjuda honom självgjorda måltider enligt recepten som erbjuds av oss.

Recept av enkla rätter för en baby 11 månader

Följande recept hjälper dig att diversifiera barnens näringsmeny på 11 månader:

Stew of fresh squash

ingredienser:

• zucchini - 60 g;
• potatis - 1 st. den genomsnittliga storleken;
• vitkål - 1 ark.

beredning

Skala potatis, skär i kuber och placera i en liten kruka. Lägg sedan ett löv av kål. Häll grönsaker 100 ml vatten och koka i en halvtimme. Zucchini skal, skär i kuber och lägg till grönsaker. Stew i ca 15 minuter. Spänn den resulterande skålen genom en sikta och tillsätt 5 matskedar mjölk eller en färdig formel, liksom en liten vegetabilisk olja.

Stuga ostgryta med morötter

ingredienser:

• kockost - 50 g;
• morötter - 80 g;
• kycklingblomma - 1 stycke;
• vitt bröd - 20 g.

beredning

Ta bort morötterna, rengör och slip dem med en mixer. Bröd lite i vatten och kombinera alla ingredienser. Rör omedelbart och sätt sedan den beredda massan i en form. Koka i ett vattenbad i ungefär en halvtimme.