Varför uppstår erctation och hur man kämpar mot det?
Inför första gången med detta fenomen, försöker många framtida mammor att bli av med honom så snart som möjligt. Och det här är inte förvånande, eftersom erktationer under graviditeten i tidiga skeden uppträder plötsligt och kan ge obehag inte bara fysiologiska, men också moraliska. För att förstå hur man hanterar det, låt oss ta reda på orsakerna till förekomsten:
- Aktiva diskussioner under en måltid. En utslagning av luft under graviditeten i de tidiga stadierna sker när en kvinna i stora volymer sväljer det medan man äter. Dessutom kan denna typ av sekret främjas av dåligt tuggad mat. Om du har denna typ av erctation, använd sedan råd: ät tyst och tugga maten noggrant.
- Felaktig kost av framtida mamma. Överätning och ätning före sängen kan leda till en konstant böjning av en kvinna under graviditeten i tidiga perioder, ofta med en obehaglig lukt. Denna typ av utsläpp av luft från munnen kallas också burp med lukten av "dumma ägg", med vilka läkare rekommenderar att slåss balanserade och vanliga måltider (minst 6 gånger om dagen) i små portioner.
- Hormonella förändringar. Som ett resultat av det faktum att under graviditeten ett stort antal hormoner produceras som slappnar av i musklerna i magen, kan en kvinna tycka att mat som ätas okontrollerbart kan komma in i matstrupen. Den här erctationen under graviditeten i de tidiga stadierna, vanligtvis åtföljd av halsbränna och passerar med en diet eller tar mediciner från detta obehagliga fenomen. I det här fallet tas bagen ur rationen, stekt och kokt ägg, pickles, kolsyrade drycker etc.
Utgående från ovanstående följer att erctation inte är något ovanligt under graviditeten. Emellertid gör det obehag som hon tar med sig för många kvinnor hennes kamp med henne. Ät bara hälsosam mat i små portioner, tugga det bra, och mycket snart kommer du att glömma detta obehagliga fenomen.