Försämring av synen är en modernitetskälla. Datorer, tv-apparater och alla andra moderna prylar förbättrar ögonen, bidrar definitivt inte. En av tre kontorsarbetare arbetar i glasögon och varje andra besökare i snabbköpet blinkar, med tanke på prislappen på varorna. Och det värsta är att för många är detta problem allvarligt och verkar inte alls, vilket innebär att det inte finns någon anledning att söka till läkaren.
Icke-läkemedelsbehandling av astigmatism och myopi enligt Bates-metoden
Det faktum att modern medicin är en dyr behandla, kommer inte att överraska någon. På grund av detta försöker många patienter att hitta några alternativa behandlingsmetoder: Effektiv, men samtidigt budget. Så, människor som lider av problem med ögonen, gick till en unik teknik - restaureringen av visionen med Bates metod.
Bates är en amerikansk ögonläkare som skapade sitt eget innovativa vision restaureringsprogram. Behandlingen var icke-läkemedel och motsatte sig de befintliga medicinska principerna, så ingen läkare gick allvarligt överens om att ta det på allvar. Men här är människor som lider av synproblem, i Bates-metoden ser en verklig chans till återhämtning.
Grundläggande principer för ögonbehandling enligt Bates-metoden
William Bates är övertygad om att visionen försämras på grund av psykiska störningar. Efter psykisk överbelastning uppstår fysiskt obehag, varför synen försämras. Därför grundar Bates visionbehandling huvudsakligen på avkoppling.
Det första och viktigaste villkoret är att vägra glasögon. Under linserna spänner ögonmusklerna hela tiden, och därför kan man glömma att förbättra visionen i dem. Det andra obligatoriska villkoret är den flitiga utförandet av speciella övningar. De är väldigt enkla, men de agerar på "hurray".
Övningar för att förbättra synen med Bates metod
Komplexet av övningar, uppfunnit av Bates, hjälper till att förbättra syn och bli av med obehagliga sjukdomar som myopi och hyperopi. Den mest populära träningen är palming: patienten stänger ögonen med händerna, varefter ljuset inte tränger in i näthinnan. Det hjälper ögonen att verkligen koppla av.
Nedan följer några övningar från Bates-metoden för att förbättra och återställa syn:
- Du måste föreställa dig en mångsidig färgpalett som består av alla slags ljusa och pastellfärger. Alla ska vara så mättade som möjligt. Var och en av färgerna ska presenteras inte längre än en sekund. Gör övningen i fem till tio minuter.
- För nästa övning för att återställa visionen med hjälp av Bates-metoden behöver du en bok eller ett bord. Om du tittar kortfattat på ett ord eller en bild måste du stänga dina ögon och föreställa dig det. Om det imaginära objektet eller symbolen är mörkare än den verkliga, lär man sig att "Utmärkt". För att fortsätta träningen måste du rita bilder av en ännu mörkare färg i fantasin.
- Detta är en övning för bordet Sivtsev, som måste placeras på minst 3 meter avstånd i ett väl upplyst område. Välj den minsta bokstaven som du tydligt kan se och gör en palm som representerar den. Färgen på den imaginära symbolen måste vara mörkare än den riktiga. När du öppnar dina ögon och
se igen på brevet, det ska bli mer distinkt. - En annan övning för att korrigera visionen enligt Bates metod med bordet: du måste titta på storebrevet, stänga dina ögon och föreställa dig sin förstorade och mörkare kopia. När du öppnar dina ögon ser du att de små bokstäverna har blivit tydligare.
- Ögon gymnastik: du måste flytta dina ögon vänster-höger upp, dra former, blinkar ofta - det här hjälper till att slappna av ögonmusklerna.
Alla övningar kombineras med palmings. En verkligt effektiv teknik kommer endast att vara om patienten leder en hälsosam livsstil och utför alla instruktioner från Bates.