En av de sexigaste Hollywood-stjärnorna kan skryta med en fantastisk figur. Trots den låga tillväxten överstiger Natalie Portmans vikt inte betyget 46 kg. Miljoner kvinnor tenderar att se så vacker ut som en stjärna. Samtidigt döljer "Black Swan" inte allmänheten hemligheterna av sin skönhet och idealfigur .
Höjd, vikt och form av figuren Natalie Portman
Vid en höjd av 156 sm väger skådespelerskan 46 kg och har följande parametrar av en figur:
- bröstvolym - 85 cm;
- midja - 62 cm;
- Höftens volym är 88 cm.
Innan filmen i filmen Black Swan vägrade skådespelerskan ca 55 kg, men för den här rollen sjönk hon mer än 5 kg, helt reinkarnerad i filmens huvudkaraktär, ballerina Nina, som bara hade frukost med citrusfrukter, led av anorexi och panickedly fruktade söta. På grund av denna perfektionism erkänner skådespelerskan, hon kände sig deprimerad, moraliskt och fysiskt utmattad. Skottet slutade, men Portman, som återvänder till sin tidigare dietregim, gick inte ner i vikt. Hemligheten hos hennes idealfigur är enkel - en vegetarisk meny.
Nutritionens princip Natalie Portman
En vegetarisk kost är inte bara en avvisning av kött, det är en livsstil, det är en delikat filosofi. Skådespelerskan lyckades lätt att avslöja myterna som påstås att frånvaron av köttprodukter i kosten bara kan skada hälsan. Från åldern 8 äter flickan bara pasta, grönsaker, tofuost, frukt, sojamjölk, grönsaksoppa, brunt ris, bönor och känns samtidigt bra.
Dessutom utestängde stjärnan från menyn konfektyrsöt, ersätter dem med honung, bär, pommes frites och nötter. "Hur lyckas jag vara smal med sådan tillväxt? Det är enkelt - jag sover mycket och dricker mycket vatten, säger Dior-tjänstemannen.
Det blir inte överflödigt att notera att för en tid ändrade stjärnan i filmen "Leon" vegansk diet vegan, helt exklusive mjölkprodukter och fisk från kosten. Innan graviditeten kunde hon observera en strikt diet. Med ett barns födelse år 2011 blir skådespelerskan igen en supporter av vegetarianism.
Förutom denna diet adhereras Natalie till en bråkdel diet (5 gånger om dagen i små portioner). När det gäller mellanmål är de en sked av honung, nötter, bär.
Läs också- 17 stjärnor som har mycket små bröst, men de svävar inte om det!
- Topp 15 bilder av kändisar som ingen har sett hittills
- Natalie Portman kan förneka israeliskt medborgarskap
"För att alltid vara kvar i denna form försöker jag springa 4 gånger i veckan på morgonen. Jag älskar att göra yoga, steg, jazz-modern, liksom fitness och konståkning, "- att dela med sina fans Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
