Det faktum att födelsen är en svår och smärtsam process, lär kvinnor i barndomen: mödrar och mormödrar, moster och äldre systrar lyckas ofta förmedla den yngre generationen allt oattraktivt för processen för en persons födelse. Denna information avvecklas i de unga huvuden, och med tiden börjar födelsen vara förknippad med något skrämmande. Och de flesta av alla framtida mödrar är rädda för arbetskraft under födseln - för att de orsakar outhärdlig smärta.
Arbetstidens periodicitet under arbetet
Sammandragningar under arbetet är periodiskt återkommande sammandragningar av livmodern. Deras mål är att öppna livmoderns livmoderhals, för att säkerställa att barnet "går ut i ljuset". I livmoderns normala tillstånd är livmodern ordentligt stängd av livmoderhalsen, och i leveransen öppnar den upp till 10-12 cm för att passera barnets huvud. Efter arbetet kommer livmodern att röra sig till sin ursprungliga "för graviditet" storlek.
Självklart kan livmoderns intensiva arbete inte gå obemärkt: en kvinna känner smärta, som, som en vågrulle och recedes. Som regel börjar bouts gradvis. Ursprungligen kan de tas som en normal värk i nedre delen av ryggen eller tråkig smärta i buken, som i fallet med matsmältningsstörningar. Men med tiden intensifierar smärtsamma förnimmelser, pausar mellan dem kontrakt, strider är mer som periodiska smärtor under menstruationen.
Läkare råder framtida mammor att notera varaktigheten av slagsmål och intervallet mellan dem. Om arbetsfrekvensen vid födseln är 10-12 per timme (det vill säga var 5-7 minuter) är det dags att samla på sjukhuset.
Vid primiparösa kvinnor är sammandragningsperioden ca 12 timmar. Om det här är den andra och efterföljande leveransen, kommer matcherna senast 6-8 timmar. Och ju mer livmoderhalsen öppnar, desto högre är arbetsfrekvensen under födseln: i slutet av perioden upprepas upprepningarna varannan minut.
Hur man underlättar sammandragningar under födseln?
Många kvinnor har hört fantastiska historier om nästan smärtlösa födelser och frågar ofta frågan: "Finns det födslar utan arbete?" Det finns givetvis ingen, eftersom sammandragningar är en naturlig och nödvändig del av födseln. Frånvaron av arbetskraft vid förlossning indikerar att något gick fel och situationen kräver omedelbar medicinsk intervention.
Men vissa kvinnliga sammandragningar under födseln ger verkligt lidande. Orsaken kan vara låg smärtgräns, rädsla och missförhållanden. Du kan rätta till situationen om du förbereder dig för födseln i förväg: Gå med i skolan av förväntade mödrar, samla in så mycket information om födseln som möjligt, lära dig anestesi och avkopplingsmetoder, och bemästra andningstekniken under arbete och förlossning.
Det är omöjligt att kontrollera slagsmål, och det är det som skrämmer framtida mödrar som först går in i fostrets sakrament. Det är emellertid möjligt att lindra tillståndet hos den delurienta kvinnan genom följande metoder:
- I början av arbetet, när striderna fortfarande är svaga, försök att sova eller åtminstone ligga, helt avslappnad. Detta gör att du kan spara styrka och lugna dig.
- I konkreta slagsmål är det bättre att flytta: gå runt i rummet, sväng bäckenet. Uppsägning av livmoderhalsen i detta fall accelereras.
- Hitta en lämplig position där kampen lätt tolereras: stå på alla fyra, häng din mans hals (om han är med dig), lägg dig på din sida eller sitta på en stol som vetter mot ryggen.
- Om vattnet ännu inte har tappat ut, ta ett varmt bad eller dusch.
- Massage sakralområdet.
- Försök att koppla av på toppen av kampen.
- Andas rätt: Kampen börjar och slutar med djup andning-utandning, i toppen av kampen, ta ett djupt andetag och göra några korta utandningar. I svåra kontroller kan ytor och frekvent andning hjälpa till.
- Om smärtan blir oacceptabel, fråga läkaren att ge dig en bedövningsmedel.
Och kanske de viktigaste råd: Var inte rädd! Födseln är inte tortyr, men kvinnans stora arbete, uppfyllandet av hennes uppdrag på jorden, är födelsen av ett nytt liv. Och belöningen för detta arbete kommer att vara ditt barns första skrik och med ingenting oförskämlig känsla av kärlek och lycka - du är mamma.