De första dagarna efter förlossningen

En nymyntad mamma bör förbereda sig för att de första dagarna efter förlossningen kommer att bli extremt tunga och fyllda med en hel massa bekymmer. De som har fött barnet naturligt måste bli mycket enklare än de kvinnor som är kejsaren. Den senare kommer att uppleva ganska smärtsamma förnimmelser som hindrar dem från att uppfylla alla nya, till och med trevliga uppgifter.

Förutom problem med återställande av hälsa följer den första veckan efter förlossningen ofta en försämring av kvinnornas psykologiska och emotionella tillstånd. Tungare födslar, smärta, problem som har uppstått - allt detta kan orsaka en djup depression, som det inhemska folket inte bör tillåta. Endast deras omsorg och hjälp kan återvända moderen till hennes tidigare tillstånd och låta henne ägna sig åt ett nytt liv.

Grundläggande hygienregler

Om en kvinna har sys för att hålla vaginala tårar, måste hon undvika sittande ställningar under en tid. Det rekommenderas också att de externa könsorganen tvättas noggrant och behandlas med antiseptika. Mycket tid bör ges för att sova och vila, så när en nyfödd sover ska man inte roa över en spis eller tvätta. Överlämna det till din familj och koppla av dig själv. På detta beror på mängden mjölk du producerar, och som följd - barnets hälsa.

Näring under de första dagarna efter födseln

Efter barnets födelse, attackera inte omedelbart en sådan god och utsökt hemlagad mat, fantastiskt överflöd. Först är din mage, liksom tarmkanalen, inte redo för en sådan belastning. Det är skönt med frustration, men ännu värre - förstoppning . För det andra måste du ta hand om barnet, som nu helt och hållet beror på kvaliteten och kvantiteten av din mjölk. Och det är bra om den rätta maten i den första veckan efter födseln blir bara ett par finnar på barnets röv.

Men gastronomisk fest kanske slutar med en fruktansvärd allergi, diatese eller kolv i tarmarna . En ny mamma skadar inte för att bekanta sig med reglerna för att komma ut ur kosten, vilket kommer att berätta för dig hur du korrekt förbereder kroppen för assimilering av livsmedel. Man kan med säkerhet säga: fet, skarp, salta eller röka rätter måste glömmas under en lång tid. Detta gäller inte bara vård, men också överlevande av kejsarsnitt.

Om födelsen inte var enkel, kan mamma oroas av problem med urinering, hemorrojder, sekret från könsorganet och andra problem. Vi måste förstå att de är alla tillfälliga och det vackraste steget i ditt liv ligger framåt.