När en baby kommer in i huset, förändras rytmen av livet för alla familjemedlemmar helt. Ibland bryr sig om att barnet kan orsaka inte bara trevliga känslor, utan också nervositet, spänning om okunnighet om barnets viktiga funktioner.
Den vanligaste orsaken till föräldrarnas oro är rastlös sömn i barnet. Det är inte för ingenting att barnläkare från hela världen fäster stor vikt vid processen att vila ett barn, eftersom ett barns sömnstörning kan vara en förutsättning för allvarliga neurologiska sjukdomar eller sjukdomar i inre organ.
Orsaker till sömnstörningar hos barn och deras behandling
De första veckorna av spädbarn förvirrar ofta dagen med natten, eftersom de ännu inte har etablerat en sömn och vakenhet, som skiljer sig från det intrauterina tillståndet. Detta indikerar en kränkning av anpassning och anpassning till miljöförhållandena. I det här fallet väntar du bara: sömnstörningarna kommer att passera av sig själv när barnet växer upp.
Ibland kan rastlös sömn orsaka förändring i vädret eller en skiftande dagbehandling. I detta fall normaliseras överträdelser av sömnen och vakna perioder omedelbart efter den första elimineringen av den irriterande faktorn.
När barnet fortfarande är mycket litet kan det ofta vara smärtat av kolik, uppblåsthet och detta kan bli en av de främsta orsakerna till rastlös sömn hos ett barn. Det är omöjligt att bota kolik, du kan bara lindra barnets tillstånd: oftare sätta på mammas mage, så han kände sig varm och kände sig säker. Du kan använda varma kompresser på bukområdet för att minska uppblåsthet. Sådana läkemedel som planktex, babycreme, innehållande dillvatten, hjälper till att slappna av musklerna i magen och bli av med kolik.
I äldre ålder kan sömnstörningar orsakas av tandvård, överexciterad före sänggåendet under aktiva spel.
Symtom på sömnstörningar
Under en dröm kan barn följa sådana fenomen som:
- rubbning av lemmar;
- wince;
- ökad svettning;
- Andningsskador.
Andning bör ses särskilt noggrant, eftersom det finns en sådan sak som en nattlig apné, som kännetecknas av en kort andningsstopp. I detta fall är samråd med barnläkare nödvändigt.
Metoder för att förbättra sömn och vakenhet
När det gäller att upptäcka sömnstörningar är det viktigt att tydligt planera dagens schema för barnet och introducera ritualerna att gå och sova. En timme före sömn måste du minska antalet aktiva spel, och föredra sådana lugnare aktiviteter som att läsa sagor och visa bilder. Badning är viktigast innan du lägger dig, eftersom det tillåter dig att avlägsna den psykofysiska spänningen i kroppen som har samlat sig över dagen. Barnet känns mer avslappnad, lugn. Och tillsatsen av speciella örter till badet kommer bara att förbättra den lugnande effekten. Det är också nödvändigt att behålla hygienen och renheten i luften på barnens rum. Forskare har visat att i ett färskt, coolt rum faller barnet snabbare och sömnen är starkare än att han sover i ett täppt rum. Därför, innan du lägger dig, är det absolut nödvändigt att ventilera rummet där barnet sover.
Vissa föräldrar stöder metoden att dela sömn med ett barn. Ibland händer det att i en fristående säng sover barnet värre än under moderns sida. Därför känner han sig trygg, känner mödrets värme och lukt av mjölk. Hans sömn normaliserar sig själv utan läkarmottagning.
Man bör komma ihåg att barnet är mycket känsligt för moderns tillstånd och det projiceras direkt på barnet. Om mamman
Innan du lägger dig, bör du skapa en lämplig miljö: stäng av lamporna och prata i en viskning. Mamma kan sjunga sånger, lullabies och känna moderns röst, barnet kommer att känna sig trygg. Och när barnet är lugnt finns det inget utrymme för sömnstörningar.
De flesta sällan finns rastlös sömn hos barn som ammar och som matas på efterfrågan. Mors närhet, hennes omsorg och kärlek kan bli av med rastlös sömn.