Panikattacker

Ett sådant psykiskt fenomen som plötsliga angrepp av panik och rädsla är en oförklarlig, smärtsam för en persons tillstånd av allvarlig och djup ångest i kombination med olika somatiska vegetativa manifestationer. Nattattacker av panik kan vara speciellt akuta. I fall där panikattacker hos människor inte är direkt eller indirekt relaterade till effekten av verkliga stimuli, är det meningsfullt att prata om ett sådant psykofysiologiskt fenomen som en panikattack eller en vegetativ kris. Det finns andra namn för detta symptom, vilket i alla fall inte kan anses vara en separat oberoende sjukdom. Anfall av panik kan kvalificeras som signaler och manifestationer av allvarliga psykiska avvikelser som nödvändigtvis kräver deltagande i lösningen av psykologernas problem, och eventuellt psykoterapeuter eller till och med psykiatriker.

Vad är farligt för detta fenomen?

En enda manifestation av en panikattack och till och med en upprepning av detta fenomen betyder inte nödvändigtvis att en person är sjuk och kan diagnostisera en panikstörning, men det visar tydligt mycket allvarliga problem (speciellt om det inte finns någon riktig anledning till panik).

Anfall av panik och rädsla kan betraktas som symptom på olika dysfunktioner, störningar och sjukdomar med olika etiologier. Dessutom kan panikattacker uppstå som ett resultat av kroppens reaktion på att ta några mediciner eller substanser som förändrar mentala tillståndet.

Olika psykologiska anvisningar och skolor i västerländsk psykologi, liksom orientaliska meditativa metoder, erbjuder positionorienterade och ibland helt paradoxala sätt att korrigera och arrestera sådana förhållanden.

Det är möjligt att kämpa med panikattacker

Kämpar med panikattacker erbjuds självständigt som Provisionen av vissa handlingar (fysiskt och mentalt), och med hjälp av psykologiska omkopplare, distraheringar och omhändertagande. Det är inte ett faktum att de föreslagna metoderna är 100% effektiva, men deras tillämpning, åtminstone på något sätt, underlättar situationen. Visserligen kan det hävdas att det i händelse av att en onödig panik uppstår är det användbar att ändra situationen eller sin position och fokusera på att kontrollera andningen.

I allmänhet bör man naturligtvis vända sig till specialister med liknande problem. Det finns fall där självständiga åtgärder och till och med psykoterapi inte räcker, och ett eller annat läkemedel ska användas.