Linfrön har länge blivit en mycket viktig kulinarisk tillsats. De innehåller ett stort antal användbara ämnen. Om du vet hur man korrekt tar linfrön, kan du säkert bli av med olika sjukdomar. Dessutom kommer det att vara möjligt att göra detta utan att orsaka den minsta skadan för kroppen.
Hur man korrekt tar linfrön att rensa kroppen?
Följande komponenter kan hittas i kornets sammansättning:
- fiber;
- vitaminer;
- fleromättade fettsyror;
- växthormoner;
- lecitin;
- polysackarider;
- olika mikroelement.
Kombinerat med varandra har substanserna många helande effekter - till exempel antioxidant och rening.
Innan du börjar ta linfrön för att avlägsna toxiner, slagg, tungmetallsalter från kroppen, kan du slipa dem i en kaffekvarn. Pulvret läggs till yoghurt, honung eller gröt och du får en mycket välsmakande medicin.
Inte mindre effektiv och avkok. Ett glas korn hälls i tre liter varmt vatten. På ett vattenbad bör blandningen hållas i minst två timmar. Ta det efter perkolation ska vara fem till sex gånger om dagen för ett glas. Varaktigheten av den obligatoriska behandlingsperioden är en månad.
Hur tar man linfrö från förstoppning och att rensar tarmarna?
Det enklaste sättet att rensa tarmarna är att konsumera fröna, i ett stycke. I sig är de inte mycket välsmakande. Men läggs till sallad eller någon annan maträtt av spannmålen kommer att lägga till piquancy.
Om du behöver hjälp snabbt, är det bättre att förbereda en infusion eller avkok. Dricka de mottagna medel rekommenderas antingen tidigt på morgonen på tom mage, eller på kvällen innan du lägger dig. Och i de svåraste fallen - på morgonen och på kvällen. För större effekt i läkemedlet kan tillsättas grundfänkål och koriander.
Hur tar man linfrö med gastrit?
Anhängare av traditionella behandlingsmetoder har länge rekommenderat att ta korn med gastrit. De hjälper till att skydda magslimhinnan från irritationer. För att få ett läkningsmedel måste frön kokas. Detta är nödvändigt för att få slem.
Du kan förbereda läkemedlet genom att fylla en matsked av lin med kokande vatten och koka blandningen i ungefär fem minuter. Därefter måste produkten infuseras i några timmar och det kan tas. Att använda en viskös vätska rekommenderas för en matsked tre gånger - fyra gånger om dagen före måltiden.
Detta är inte det enda sättet att använda korn för gastrit . De kan också värmas, vikas i en påse och appliceras sedan på en öm punkt. Sådana varma kompressor bidrar till att snabbt eliminera smärtan som ofta uppstår med en sjukdom i överkanten.
Hur tar man linfrö från kolesterol?
Det har länge varit känt att frön kan ersätta kött när det gäller mängden näringsämnen. Men till skillnad från "original" innehåller lin en fiber - en komponent som effektivt klibbar fetter.
Många experter är säkra på att om du lägger lite spannmål i din dagliga kost - är tre matskedar med en diabild - och mängden kolesterol i blodet minskar märkbart.
Mycket användbara frön är inte bara i rå form. Olja, kokta från dem, har också en positiv effekt på hälsan. Att dricka det nog bara en smuts innan du äter.
Hur tar man linfrö med diabetes?
Linfrön rekommenderas för diabetiker, liksom för personer som är beroende av sjukdomen, eftersom de innehåller kolhydrater i små mängder. Dessutom har kornen en speciell effekt på kroppen. De är:
- sänka sockernivån ;
- positivt påverka det genitourära systemet
- återställa beta celler i bukspottkörteln;
- främja tillväxten av malodifferentierade celler.