Hormonavbrott är ett av de vanligaste problemen som en modern kvinna står inför. Otillräcklig eller överdriven produktion av till och med ett enda hormon påverkar hela kroppen hos en kvinna. Särskilt allvarliga är de misslyckanden som orsakas av avvikelser från normen för könshormoner.
Eftersom det är omöjligt att normalisera den hormonella bakgrunden utan att konsultera en specialist, är det först och främst nödvändigt att hitta en kompetent gynekolog-endokrinolog. Han kommer att kunna göra en noggrann diagnos på grundval av inlämnade test och klagomål och utse därefter lämplig behandling.
Normalisering av hormonell bakgrund hos kvinnor kräver ett ansvarsfullt tillvägagångssätt, eftersom en kvinna är en framtida eller etablerad mor, och villkoret för hennes hormonella bakgrund beror till stor del på om hon kommer att kunna bli gravid och uthärda barnet.
Tabletter för normalisering av den hormonella bakgrunden
Normalisering av den hormonella bakgrunden görs oftast genom att ta medicin. Dessa är som regel syntetiska hormoner som fyller bristen på kvinnans egna hormoner eller undertrycker överdriven produktion av vissa hormoner. Prescribe dessa droger ska bara en läkare. Många kvinnor instämmer inte omedelbart i att ta sådana mediciner, men vi måste komma ihåg att hormonell obalans är ett allvarligt problem som måste åtgärdas i tid och bara med sambandet mellan mediciner.
Vitaminer för normalisering av hormonell bakgrund är en säker och relativt effektiv metod. Ändå tillåter de i de flesta fall inte att lösa huvudproblemet, utan bara släpper ut manifestationerna eller konsekvenserna av obalans. Vitaminer är mest användbara när en instabil hormonell bakgrund orsakas av yttre orsaker - stress, sömnbrist, till exempel.
Kosttillskott för normalisering av hormonell bakgrund utses ofta av gynekologer-endokrinologer, men deras verkan kan inte vara botande. Det liknar mer effekten av vitaminer på kvinnokroppen och är därför beroende av kosttillskott inte värt det.
Diet för normalisering av hormonell bakgrund
Vissa läkare rekommenderar att man använder metoden för korrekt näring för att återställa den hormonella bakgrunden. Till exempel, för att normalisera nivån av sköldkörtelhormoner rekommenderas det att i den dagliga kosten inkludera olika skaldjur, datum, persimmoner, vinbär, spenat, pommes frites. För normal produktion av sömnhormonet behöver du öka fiberhalten i mat och minska konsumtionen av alkohol och koffein. För att återställa äggstocksproduktionen av östradiol, ett av de främsta kvinnliga hormonerna, borde du konsumera mer kött, fisk, ägg, samtidigt som du minskar konsumtionen av mjölprodukter, vars fibrer avlägsnar estradiol från kroppen. För att eliminera bristen på progesteron kan du använda rosenhuvud, citrusfrukter, svarta vinbär.
Hur normaliserar du den hormonella bakgrunden med folkmedicin?
Det finns örter som normaliserar den hormonella bakgrunden. Ofta gäller för detta ändamål buljonger, salvia, kalendula eller nässla. Med klimakteriell hormonell obalans kan St John's wort, lily of the valley, mint och citronbalsam vara användbar.
Det finns fortfarande några sätt hur man normaliserar kvinnans hormonella bakgrund. I synnerhet är det första som ingår i systemet för att bekämpa hormonell obalans rätt sova. Det måste vara djupt, lugnt och korrekt i tid (det vill säga inte mindre än 8 timmar om dagen).
Du kan också prova metoderna för aromaterapi, akupunktur och massage, trots att deras effekt på den normala hormonella bakgrunden hos en kvinna inte är bevisad. Åtminstone kan dessa metoder underlätta en kvinnas allmänna tillstånd och förbättra hennes välbefinnande.