Hur man räknar menstruationscykeln - ett exempel

Unga flickor, med början av den första menstruationen, upplever ofta svårigheter att räkna cykeln korrekt. Ibland är det så svårt för dem att förstå att ett konkret exempel på hur man korrekt ska överväga sin menstruationscykel behövs.

Vad är menstruationscykeln och vad är dess genomsnittliga längd?

För att en tjej ska kunna förstå hur man räknar menstruationscykeln, måste du först förstå vad det är.

Menstruationscykeln är en tidsperiod från 1 dag av startad menstruation till 1 dag efter nästa menstruation. Varje kvinna är annorlunda och kan variera från 23 till 35 dagar. Med sin minskning eller ökning talar de om utvecklingen av patologi.

Vid varje gynekologiskt hälsosam kvinna fortsätter menstruationscykeln i 2 faser. Så, om vi pratar om en normal cykel, som varar i genomsnitt 28-32 dagar, tar varje fas 14-16 dagar.

Funktionen i den första fasen är att kroppen vid denna tidpunkt aktivt förbereder sig för graviditetens början. Vid tidpunkten för uppsägningen, cirka 14-16 dagar, finns en ägglossning .

Den andra fasen kännetecknas av bildandet av en gul kropp , som i fall av graviditet bidrar till dess bevarande och normala utveckling av fostret.

Hur korrekt att självständigt beräkna en menstruationscykel?

Innan du börjar överväga menstruationscykeln är det rätt att starta en dagbok eller anteckningsbok. Det är nödvändigt att markera dagen för början och slutet av menstruationen i flera månader (upp till sex månader). Därefter kan du göra en beräkning.

Innan du räknar menstruationscykelens varaktighet måste du bestämma sin början korrekt. Som redan nämnts är detta den första dagen av excreta. Låt oss överväga ett exempel: Varje månad började 2 nummer och följde dem - 30, därför är hela cykelns längd 28 dagar: 30-2 = 28.

Således bör den första dagen i nästa period vara 31 eller 1 dag i månaden beroende på hur många dagar i en given månad.