Hur man lindrar svullnad i graviditeten?

Graviditetsperioden hos kvinnor åtföljs inte bara av positiva känslor och uppmärksamhet hos kära, utan också av några mindre trevliga fenomen, till exempel svullnad av händer, ben, ansikte och i vissa fall - rygg och mage.

Orsaker till ödem

I de flesta fall uppträder puffiness under andra hälften av dräktighetsperioden. Först av allt innan du tar bort svullnad under graviditeten måste du bestämma: det är ödem fysiologiskt eller patologiskt. Fysiologiskt ödem uppstår på grund av undernäring, konsumtion av salt, stekt, kryddig mat. Att provocera ödem kan vara fysisk överbelastning, stress, varmt väder och förbrukning av stora mängder vätska.

Hur man tar bort svullnad i graviditeten?

Vid behandling av fysiologiskt ödem under graviditet är inte nödvändigt. Det räcker att ta ett horisontellt läge och slappna av. Efter ett tag kommer symptomen på svullnad att försvinna. Om du inte vet hur du ska minska svullnad i graviditeten, måste du först och främst balansera din kost, begränsa användningen av vätska till 1, 5 - 2 liter per dag (men inte mindre än en liter), justera din diet, vilket främst begränsar användningen salt. För graviditeten bör en kvinna få 8-12 kg. Efter den tjugonde veckan ökar gravida kvinnans vikt med 300-350 g per vecka. Om denna siffra är signifikant högre kan detta vara ett symptom på patologisk puffiness.

Behöver inte självläka och ta piller från svullnad under graviditeten. Läkemedlet för ödem under graviditeten bör rekommenderas av läkare från vilken du observeras. Efter undersökningen och leveransen av de nödvändiga testen kan du erbjudas att ta en viss tid under graviditeten, ett diuretikum från svullnad. Dessa är beredningar med en växtbas, till exempel Kanefron, Phytolysin, Euphyllinum.

Ödem under graviditet och folkmedicin

För att avlägsna svullnadshjälp, först av allt, riven bär, tranbär och tranbär, översvämmade med vatten. Detta läkemedel ska tas en halv kopp tre gånger om dagen.

Även recept av traditionell medicin kommer att leda till hur man kör svullnad under graviditeten med hjälp av örter: löv och knoppar av björk, hästfält, bärbärsblad. Men bli inte involverad i diuretiska örter , eftersom de kan störa kroppens vatten-saltbalans. Och sedan från kroppen, tillsammans med "överskott" vatten, kalcium och andra fördelaktiga ämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera ordentligt utsöndras. I det här fallet är det viktigt att inte bara veta hur man kör svullnad under graviditeten, utan att skada moderns kropp och barnets hälsa.

Om du lider av svullnad bör du veta listan över användbara produkter från svullnad under graviditeten: courgetter, gurka, färska morötter, magert kött, magert fisk och surmjölkprodukter. Du kan också göra en uppsättning övningar från svullnad under graviditeten. För detta kan du besöka poolen, hemma kan du träna lätt gymnastik, regelbundet gå en promenad.